高齡準(zhǔn)媽媽須注意的六件事
現(xiàn)在很多的女性因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨棺约翰饺肓烁啐g產(chǎn)婦的行列，我們知道女性高齡孕育生命會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)的，所以，小編想提醒高齡產(chǎn)婦注意在孕期一定要重視下面的這六個(gè)問(wèn)題。
現(xiàn)在，很多女性年輕時(shí)忙著工作、享受著二人世界，等到想要寶寶的時(shí)候，可能就成為了高齡孕婦。雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平提高了，大齡孕育也很正常，不過(guò)，有些必須要注意的事項(xiàng)還是不能馬虎哦!
高齡產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)
1.孕前未及時(shí)補(bǔ)充葉酸，孕后一定要及時(shí)補(bǔ)充
如果孕婦身體中沒(méi)有足夠的葉酸，則在很大程度上不益于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此女性要盡量在備孕前的一段時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充葉酸，倘若沒(méi)能做到提前補(bǔ)充，也要在確定懷孕后及時(shí)補(bǔ)充，直至孕12周。也可以通過(guò)食用甜菜、花椰菜、綠(微:haoivf)葉蔬菜、橙汁、動(dòng)物肝臟等含有豐富葉酸的食品來(lái)補(bǔ)充，同時(shí)，還要補(bǔ)充富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、牛肉、動(dòng)物肝臟等。
2.做好孕期檢查
孕檢是及早發(fā)現(xiàn)非常情況，保證女性及胎兒安全的一大措施。也可以適當(dāng)?shù)卦黾訖z查頻率，同時(shí)注意血壓、血糖指標(biāo)。高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕16-20周內(nèi)，需要進(jìn)行唐氏篩查;懷孕20周后要做羊水穿刺檢查，以此判斷胎兒是否正常。此外，這類(lèi)女性最好能夠使用胎語(yǔ)儀，這樣便于在日常生活中自行進(jìn)行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測(cè)，也可以將每次的測(cè)試結(jié)果繪制成曲線(xiàn)，及時(shí)了解腹中胎兒的發(fā)育狀況。
3.注意孕期飲食
高齡孕婦在日常飲食中要多食低脂肪且高蛋白以及不過(guò)于寒涼或燥熱的食物，一些食品如酒、咖啡、茶以及含咖啡因的飲料都不適合(微:haoivf)高齡孕婦食用。
4.保證充足睡眠
只有保證每日都有足夠的睡眠時(shí)間，才可增強(qiáng)免疫力，從而有益于自己及腹中胎兒的健康。這類(lèi)女性需要有科學(xué)的作息規(guī)律，做到每天晚上八九個(gè)小時(shí)入睡時(shí)間的前提下，可以有意識(shí)地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃，酸棗仁等食品，來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
5.遠(yuǎn)離不良環(huán)境
(1)遠(yuǎn)離過(guò)于狹窄，擁擠，吵鬧的地方。
(2)不可隨便用藥。任何藥物對(duì)女性及胎寶寶都有一定的影響。諸如抗生素類(lèi)藥物等不能根據(jù)自己的意愿而任意服用，還有鎮(zhèn)靜類(lèi)等藥物更要謹(jǐn)慎服用，必須有正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)才可考慮使用。
(3)不宜接觸放射線(xiàn)。比如X光，放射碘以及采用放射線(xiàn)治療的病人都不適合接觸。
(4)避免與傳染病患者接觸。很多傳染病(微:haoivf)都會(huì)對(duì)胎兒造成巨大的傷害，尤其是諸如麻疹、單純性孢疹等，因此孕婦應(yīng)該避免接觸此類(lèi)患者。
6.提前做好分娩準(zhǔn)備
一般情況下，高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w特殊需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦的骨盆柔性欠佳，導(dǎo)致軟產(chǎn)道組織以及韌帶彈度不夠，所以在宮縮乏力的狀態(tài)下，放慢了生產(chǎn)的時(shí)間進(jìn)程，胎兒娩出有受傷甚至窒息的危險(xiǎn)可能，因此要配合醫(yī)生在分娩前做好充足的準(zhǔn)備工作，進(jìn)行必要的護(hù)理。
高齡產(chǎn)婦雖有風(fēng)險(xiǎn)，不過(guò)只要孕媽媽們能多了解一些關(guān)于高齡產(chǎn)婦的保健常識(shí)，相信每位高齡準(zhǔn)媽媽都能夠幫助自己平安健康的度過(guò)孕期。
