為什么要備孕3個(gè)月？4個(gè)原因，每一個(gè)你都拒絕不了

有關(guān)于備孕，相信打算要孩子的女人，都應(yīng)該聽說過，要備孕三個(gè)月時(shí)間，在備孕這三個(gè)月期間，要做好避孕，以免意外懷孕，三個(gè)月主要是為了調(diào)理身體。那么為什么要備孕三個(gè)月，備孕一個(gè)月不行嗎？所以今天就給大家來講一講，為什么要備孕3個(gè)月？4個(gè)原因，每一個(gè)你都拒絕不了！

精子質(zhì)量大不同：對(duì)于多數(shù)想要懷孕的夫妻來說，更希望越快懷孕越好，其實(shí)當(dāng)你決定懷孕之后，最好是要備孕三個(gè)月的時(shí)間。

之所以會(huì)有三個(gè)月這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，主要和精子的生成時(shí)間有關(guān)。因?yàn)閼言蟹蚱迊碚f，要提高精子和卵子的質(zhì)量，尤其是現(xiàn)在很多男性朋友，由于生活中有一些不良習(xí)慣，容易造成精子質(zhì)量下降，既會(huì)降低女人的受孕率，也會(huì)降低胎兒質(zhì)量。

而精子從生成到成熟這個(gè)(助孕:19136249486)過程，大約需要三個(gè)月的時(shí)間。所以要備孕三個(gè)月的時(shí)間，來生成一些更為健康和強(qiáng)壯的精子，既能提高受孕率，又能提高胎兒質(zhì)量。補(bǔ)充葉酸：在備孕時(shí)，不論男女，都需要補(bǔ)充葉酸，而且是建議在懷孕之前的三個(gè)月，就開始補(bǔ)充葉酸，而之所以補(bǔ)充葉酸是為了有效降低胎兒神經(jīng)管畸形問題。而想要葉酸最大程度的起到降低胎兒畸形的問題，則需要補(bǔ)充三個(gè)月左右的葉酸，這樣才能使體內(nèi)的葉酸含量達(dá)到一定的指標(biāo)。

身體環(huán)境：在備孕前，需要先調(diào)理身體，將身體狀態(tài)調(diào)理到最佳，既有助于提高受孕率，也能最大程度的保證胎兒質(zhì)量。

由于生活中人們有一些不良的習(xí)慣，比如說抽煙、喝酒等，進(jìn)而容易造成體內(nèi)毒素堆積，所以需要三個(gè)月的時(shí)間，不管是在飲食、還是運(yùn)動(dòng)(助孕:19136249486)、生活習(xí)慣，各個(gè)方面都要進(jìn)行調(diào)整。而且體內(nèi)一輪新陳代謝也大約需要三個(gè)月的過程，代謝出體內(nèi)的毒素，受孕會(huì)更好。

解決問題：在備孕之前，需要先進(jìn)行孕前檢查，如若身體有疾病問題，也可以利用這三個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行治療，大約三個(gè)月的時(shí)間，疾病治療好了之后再備孕，既能提高受孕率，也能提高胎兒的質(zhì)量。

備孕三個(gè)月的4個(gè)理由，我想你沒辦法拒絕！對(duì)此問題，你是否還有其他疑問或補(bǔ)充，歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言，大家也可以關(guān)注小編，每天會(huì)給大家分享一些育兒知識(shí)。