準(zhǔn)備二胎，備孕期間需要補(bǔ)鉀嗎？

隨著生活水平的不斷提高，身邊重視備孕的女性朋友越來(lái)越多。不少備孕媽媽都有一個(gè)疑惑：備孕期間需要補(bǔ)充鉀元素嗎？

鉀元素是人體必需的常量元素之一，占人體質(zhì)量約0.35%，在常量元素中排在第7位。雖然鉀元素所占質(zhì)量不大，但是在人體內(nèi)有著非常重要的作用。

鉀元素主要存在于細(xì)胞內(nèi)，負(fù)責(zé)維持細(xì)胞內(nèi)滲透壓。鉀離子能通過(guò)細(xì)胞膜與細(xì)胞外的鈉與氫離子交換，起到調(diào)節(jié)酸堿平衡的作用。同時(shí)，細(xì)胞內(nèi)的鉀離子和細(xì)胞外的鈉離子聯(lián)合作用，可激活鈉鉀ATP酶而產(chǎn)生能量。此外，鉀元素還有參與糖和蛋白質(zhì)代謝，以及維持心肌的正常功能的作用。

鉀元素除了維持人體的正常生理功能外，還有一個(gè)非常特別的功能。法國(guó)和加拿大科學(xué)家通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)備孕媽媽體內(nèi)的鉀元素和鈉元素水平提高時(shí)，更容易生男孩。

1977年，法國(guó)學(xué)者米謝勒·杜克通過(guò)研究102名女性（生育2名以上孩子，并且孩子性別一致）的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)多攝入鉀和鈉的女性容易生男孩。

1980年，蒙特利爾（加拿大）大學(xué)的洛蘭和加尼翁教授（圣心婦產(chǎn)醫(yī)院）針對(duì)100名只生男孩或者只生女孩的母親的飲食習(xí)慣進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)50名只生男孩的母親，其中40名母親的飲食習(xí)慣多攝入鈉，少攝入鈣和鎂。

1980年，法國(guó)科學(xué)家斯托爾克維斯奇對(duì)260對(duì)備孕家庭進(jìn)行跟蹤，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持“高鉀鈉，低鈣鎂”的備孕媽媽，有212位順利懷上男寶寶，飲食調(diào)理法的成功率高達(dá)82%。

隨后在法國(guó)、加拿大、英國(guó)和比利時(shí)多家醫(yī)院進(jìn)行的調(diào)查研究，顯示多攝入鉀元素和鈉元素，最終成功懷上男孩的概率在87%-91%之間。

因?yàn)椋茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)鈣元素、鎂元素、鉀元素和鈉元素，這四種常量元素會(huì)影響卵細(xì)胞膜的開放與閉合，當(dāng)鈣元素和鎂元素的比例升高時(shí)，卵細(xì)胞更容易與X精子結(jié)合，從而孕育女胚；當(dāng)鉀離子和鈉離子的比例升高時(shí)，卵細(xì)胞更容易與Y精子結(jié)合，從而孕育男胚。如果在日常飲食中多攝入相關(guān)的元素，就可以實(shí)現(xiàn)隨心所孕的目標(biāo)，這就是歐洲飲食調(diào)理法的原理。

如果想生男孩，備孕媽媽在日常飲食中應(yīng)該加大攝入鉀元素和鈉元素，減少攝入鈣元素和鎂元素。富含鉀元素的食品很多，其中菌類、豆類、蔬菜、水果、肉類、是鉀最好的來(lái)源；鈉在食物中廣泛存在，但天然食物中鈉的含量不高，其中食鹽、調(diào)味品、腌制和煙熏食品、醬菜、咸菜中的鈉元素較多，補(bǔ)充鈉可以加大日常飲食烹飪過(guò)程中食鹽的添加量。

對(duì)于無(wú)法控制日常飲食或者無(wú)法科學(xué)搭配鈣鎂鉀鈉四種元素?cái)z入比例的備孕媽媽，也可以選擇服用碧希元素片，碧希元素片以飲食調(diào)理法為研發(fā)基礎(chǔ)，采用食品級(jí)原料，可以更方便、更有效的完成鉀元素、鈉元素，幫助備孕家庭實(shí)現(xiàn)孕前性別選擇的心愿。

? 所以，看到這里，各位備孕媽媽明白了嗎？備孕期間補(bǔ)鉀的作用很多，尤其是對(duì)于想生男孩的備孕媽媽，鉀元素可以發(fā)揮神奇的作用，助您完成好孕。