各位夫妻在備孕期間什么能吃，什么不能吃？

進(jìn)入懷孕期后，許多夫婦或多或少會(huì)變得緊張，就想知道哪些可以吃，哪些不可以吃。因此，以下是對懷孕夫婦最常見的基本問題的總結(jié)，希望對大家有所幫助。

1、備孕期不能吃什么？

在正常情況下，在懷孕準(zhǔn)備期間沒有什么是絕對禁止的，只有夫婦需要有一個(gè)平衡的飲食和吃更多富含維生素、礦物質(zhì)和卵白質(zhì)的食物。此外，我們還應(yīng)該注意避免吃高糖食品，少吃腌制食品，少吃罐頭和其他含有大量添加劑的快餐，少喝酒。

2、同房多久判斷懷孕？

在同房結(jié)束后18天，或者如果月經(jīng)已經(jīng)延遲7-10天并且還沒有到達(dá)，可以檢測到懷孕。由于精子和卵子結(jié)合成受精卵后需要6-8天才能進(jìn)入子宮內(nèi)膜進(jìn)行著床，胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素在7-10天后就可以進(jìn)入尿液，此時(shí)的判斷結(jié)果也是最科學(xué)的。

3、不吃葉酸就懷孕有沒有影響？

孕婦補(bǔ)充葉酸主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸在細(xì)胞分裂、生長和卵白質(zhì)合成中起著重要作用。因此，如果你想要一個(gè)健康的寶寶，第一步是補(bǔ)充葉酸。如果你在懷孕前不吃葉酸，懷孕后再吃也沒有效果。此外，懷孕的前三個(gè)月是嬰兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以最好在懷孕的前三個(gè)月開始服用葉酸片，直到懷孕的第三個(gè)月。

這里必須指出的是，如果配偶雙方在懷孕期間都很健康，但性生活正常，持續(xù)6個(gè)月至一年以上，但仍未懷孕，這就得懷疑他們是否患有不孕癥。當(dāng)然，如果有這樣的情況，首先不要太緊張，一般的不孕癥是可以治愈的，首先要做的是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，以免病情加重。