備孕知識：精子活力低可以這樣辦
原標題：妊娠知識：精子活力低可以做到這一點
我怎么會有問題！
讓幾個女朋友懷孕
楊郎，來了......
這是你自信的資本嗎？
那么，你還年滿20歲嗎？
吸煙不?高溫?廢氣?輻射?
有嗎？
生活在煙霧中
吃溝油
和你一起玩，哦，是啊
仍然敢拍胸，說“種子”沒問題？
好的，我們來談談這個話題：更少，更弱的精子病！
精子的形成
精子在睪丸中產生，它經歷精原細胞，初級精母細胞，次級精母細胞，睪丸精索細胞中的精子細胞，最后成熟的精子被釋放到精制小管中，這是一個連續的過程。細管內需要約64至72天。
8種原因引起少、弱精子癥
1、維生素的缺乏
缺鋅和缺硒是精子活力低下的重要原因。
2、生殖系統感染
輔助性腺的慢性感染可影響精液中的各種實驗室指標。
3、自身免疫
生殖免疫學研究發現，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的生成和分娩。
4、精索靜脈曲張
睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸的生精功能，但精索靜脈曲張的程度與精子質量不成比例。
5、內分泌異常
男性正常的精子發生依賴于下丘腦 - 垂體 - 性腺軸的正常功能。任何一種連接障礙都會影響生精功能。其他疾病，如甲狀腺和腎上腺也會影響性腺的功能，并導致少精子癥。
6、染色體異常
染色體畸變對精子密度，活動率和形態有嚴重影響。
7、內科疾病、精神壓力
糖尿病，肝臟疾病，高血壓，高尿酸血癥（痛風）和動脈硬化也可能對精子制造技能產生不利影響。此外，男性和女性一樣，也會在巨大的精神壓力下導致精子技能低下。
8、其他因素
經常吸煙，長期飲酒，輻射損傷，化學藥物和藥物影響可導致較少，較弱的綜合征。
少、弱精子癥的選擇性
1.性激素檢測
性激素檢測不常用于少精子癥的診斷，只有在特別需要時，精子密度小于10×106/ml，血清睪酮（T）和卵泡刺激素（FSH）篩查。如果睪酮值小于300 ng/dl，還應測試游離T，黃體生成素（LH），催乳素（PRL）。
2.染色體核型分析和Y染色體微缺失檢測
對于精子密度低于5-10×106/ml且無生育能力的所有男性，應進行性染色體和常染色體核型分析以及Y染色體微缺失。
3.超聲檢查
多普勒超聲檢查也可用作診斷精索靜脈曲張的替代方法。陰囊超聲應該常規檢查陰囊腫塊。如果精液量小于1.5毫升，一些患者需要經直腸超聲檢查。
4.血液、尿液和前列腺液檢查
血液分析有助于識別可能影響生育能力的某些系統性疾病。進行常規尿液分析有助于臨床護理。
5.精子功能檢測
ICSI被推薦用于精子頂體反應（鈣離子載體或透明帶誘導的頂體反應）和透明帶結合測定中的異常。精子DNA斷裂指數（DFI）對于判斷自然妊娠率和IUI成功率具有一定的參考價值。 DFI超過30％的患者IUI成功率低。
6.評估配偶生育力
對于輕度至中度的少精子癥和嚴重的少精子癥，我們必須注意配偶的檢查和治療。
男性備孕應該吃哪些食物
1.蛋白質與精氨酸
優質蛋白質是精液形成的主要原料。含有高蛋白質的食物包括瘦肉，豬脊髓，牛肉和羊肉，卵肉和鴨肉，卵子，魚和蝦，豆制品等。精氨酸是精子生成的必需成分，少精癥可以在缺乏時發生。含精氨酸的食物包括鮭魚，黑魚，海參，肌腱，豆制品和瘦肉。
2.各種維生素
維生素具有為精子提供原料，促進精子生成和防止性器官被侵入的功能。維生素E與生殖系統關系最密切，具有防止性器官衰老，再生空輸精管和提高精子活力的作用。
3.礦物質與微量元素
人體睪丸，前列腺和精液本身含有非常高濃度的鋅。長期攝入鋅不足，會導致精子匱乏和睪丸萎縮。高鋅食物主要是貝類。例如，牡蠣含有更多的鋅，孕婦可以吃更多。
4.富含膽固醇的食物
動物內臟含有更多的膽固醇，這是合成性激素的重要原料。動物內臟還含有腎上腺素和性激素，促進精原細胞的分裂和成熟。因此，適當食用動物內臟有利于提高體內雄激素水平，增加精液量，改善性功能。
