夫妻備孕吐槽：每天四次，可還是不行！醫生忍不住笑了

很多年輕人對于生育的知識往往都有一些誤區，不知道如何科學地備孕，盲目地我行我素，有的時候結果是會往相反方向背道而馳，往往會因為備孕的事情鬧出很多笑話。

陳女士是典型的事業性女人，大學畢業后進入外企工作，從員工到主管最后升職到部門負責人，薪水是翻倍了又翻倍。

因為事業上不敢歇腳步，陳女士到了28歲才正兒八經談戀愛，與先生雷鳴相識相戀一年后結婚。

都是大齡青年了，當然要積極為孕育下一代做準備。因為事業進入穩定期，陳女士也把心思回歸了不少到家庭，婚后第一時間跟老公去醫院檢查身體，幸運的是，兩人的身體都很正常，生育指標合格，而且都沒有家族遺傳病。

拿到了備孕的“通行證”后，陳女士與老公積極開始“造人”大計。但好幾個月過去了，陳女士的肚皮都沒有動靜。

陳女士是那種雷厲風行、說干就干的女性，眼瞧自己就要錯過最后的生育黃金期，她不由得拉了老公一起去見醫生。

“醫生，我倆真是盡力了，算準了排卵期的日子，每天‘親熱’四次，可還是不行！”雷鳴略顯尷尬地給醫生說道。

醫生聽后忍不住笑了。陳女士夫妻倆對生育的事情操之過急，反而“操作失誤”。過于頻繁的親熱，并不利于受孕。

相反男性精子的質量要保持足夠的活性，那么最好有一個“休息緩沖期”，否則即便是“排卵期同房”，精子體力不佳，也無法“跨越萬水千山”與卵子結合。

現實生活中，有很多夫妻，尤其是大齡夫妻都跟陳女士一樣，迫于年齡、社會、家庭等壓力，希望在短期內懷孕。

可越是焦急，越是無法得償所愿，這就是典型精神壓力所引起的心理原因。

要想提高受孕率，那么，夫妻應該做到下面幾點：

一、想要容易受孕，建議選擇最佳懷孕年齡

一般來說，女性24-29歲為最佳懷孕年齡，產后恢復也很快。35歲之后就屬于高齡產婦了，患各種并發癥的幾率都增加幾倍。男性27-35歲為最佳年齡，這個年齡段的男子精子質量高，到50歲后精子質量下降明顯。

二、注意同房頻率

有研究表明，每周2-3次同房受孕率較高，而每日或隔日同房一次受孕率最高，備孕雙方可依據自身情況增加同房頻率。

三、排卵期間同房

通常來說，女性白帶呈透明粘液狀并有拉絲，就表示2-3天內會排卵，一般排卵前3天內同房受孕率最高，排卵后的受孕率就會下降。

四、注意私處衛生

平時夫妻雙方都要注意私處衛生，用清水經常清洗私處。女性有婦科炎癥受孕率會降低很多，所以注意私處衛生有助于懷孕。

五、遠離熬夜吸煙酗酒等不良生活習慣

熬夜吸煙酗酒都會給女性生育帶來很多影響，易引起女性內分泌紊亂，降低卵子質量。所以備孕時一定要保持健康的生活習慣。

六、少飲用咖啡

咖啡中含有咖啡因，能降低女性體內雌激素水平，咖啡攝入過多會降低受孕率。

七、減少涼性食物攝入量

女性宮寒會降低受孕率，還會影響到受精卵的著床。所以備孕的女性要少吃涼性食物。

所以，備孕和懷孕期間多學習一些科學的知識，幫助自己有效的成長，祝所有正在備孕已經正在懷孕的媽媽們都能生出一個健康可愛的寶寶。