孕前準備 高齡產婦提前孕前保健

 　  為了保護母嬰健康，降低孕產婦死亡率和嬰幼兒死亡率，各位男女朋友應該要了解婚前保健、產前檢查、孕產婦保健、自然分娩等優生優育宣教知識，順利產下健康寶寶。

　　懷孕準備

　　為了生育一個健康的寶寶，準備懷孕的夫婦雙方應做到以下幾點：

　　1、避免大齡生育，尤其是婦女不應該超過35歲再懷孕;

　　2、懷孕前夫婦雙方應合理調整飲食結構，做到科學膳食，營養均衡，婦女尤其應注意葉酸的補充。

　　3、改變不良的生活習慣及行為，如：煙、酒、藥物成癮，過度疲勞、過度壓力、心理焦慮、抑郁等進行干預、調整，必要時用藥物、心理治療。

　　4、避免接觸有毒有害物質，如汞、鉛、有機溶劑、殺蟲劑、甲醛、X射線等。

5、準備懷孕時切忌藥物濫用，如果需要服藥應在醫生指導下進行。

　　6、夫婦雙方應進行全面體檢，排除會增加胎兒畸形的疾患。婦女還應注意檢查那些造成胎兒畸形的病原體，如風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲等。

　　高齡孕婦生育的注意事項

　　24-28歲應該是婦女妊娠的佳年齡，但是隨著北京市二孩生育政策的實施，≥35歲即高齡的孕婦勢必增多，高齡生育對母親和胎嬰兒的風險明顯上升，因此，各國已普遍將年齡≥35歲的妊娠列為高危妊娠。高齡孕婦對妊娠結局的影響主要表現在以下幾個方面：

　　1、卵子質量下降

35歲以上婦女卵子發生染色體異常的幾率明顯升高，據國內資料統計，胎兒染色體異常檢出比例為10%-40%，胎兒出生缺陷發生率明顯增高，如先天愚型、唇腭裂、先天性心臟病、多囊腎等發生率均會增高。

　2、妊娠合并癥、并發癥增多

　　高齡孕婦的妊娠合并癥和并發癥明顯增加，如高血壓病、糖尿病，妊娠不僅可使原有疾病的病情加重，既往無病史的孕婦發生率也會增加。除此之外，前置胎盤、胎膜早破、雙胎妊娠及產后出血、產褥感染率都會增加。

　　3、流產、早產、難產比例增高

　　高齡婦女妊娠成功率逐年下降，保胎幾乎是所有高齡孕婦必做的“功課”，即使妊娠了也易于流產，與30歲以下的年輕孕婦相比，自然流產率增加了3倍。而女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，導致分娩時間延長，容易發生大出血和難產。高齡產婦術后恢復也會較慢。

因此，高齡孕婦在準備生育時應注意以下事項：

　　1、高齡孕婦應在懷孕前半年進行孕前保健;

　　2、高齡孕婦應定期進行孕期檢查，監測胎兒動向;，如發現異常情況要及時治療或終止妊娠;

　　3、高齡孕婦為產前診斷對象，在孕15-20周不做唐氏篩查，直接進行羊水穿刺，孕20-24周做全面的超聲檢查，排除胎兒畸形等。