35歲以上的女性，試管嬰兒一次懷上的秘籍是什么？

當今社會，大多數人年輕人都忙事業，追逐自己想要的生活。等到了大齡，才開始想要生一個寶寶。但是女性的黃金生育年齡十分短暫。一旦超過生育的絕佳年齡，就很難懷上寶寶。于是許多人都將希望寄托在試管嬰兒這項技術上，期盼能夠通過它實現當爸媽的心愿。但是要知道，試管嬰兒的成功率并非百分之一百，不是所有人都能夠一次成功。因此就有許多夫妻都會咨詢，怎樣才能一次懷上寶寶呢？今天小貼士就為大家整理了幾點，希望能夠幫助到大家！

秘籍一：該做的檢查一定要做

檢查這塊不能少，想找出不孕問題，必須要做檢查。大家不要嫌麻煩，覺得繁瑣的檢查是無用功，任何病癥，都只有在精準狙擊到病因，才能夠排除萬難。激素六項、生育力評估。尤其是對于高齡女性來說，任何細節都不要放過。因為細節往往決定著成敗！

秘籍二：身體調理也管點事兒

試管前注意體質的調理，并且積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，同時生活習慣也要規律，在準備試管的半年前就戒煙、戒酒，充足的睡眠與平和心態，這些都可能會增加成功的幾率。

此外還必須注重飲食，平時可以多吃一些高蛋白、高纖維的食物、如黑豆、豆漿、魚湯等，或許也有點好處吧!

秘籍三：保護好卵巢，呵護卵子

要知道，女性在35歲以后，卵巢功能會出現斷崖式的下降，從而導致卵子質量的下降。因此在試管前，可以在醫生的指導下，使用藥物對卵巢進行調理，提高卵子的質量。如果試管能夠獲取足量的優質卵子，成功率會大大提高。

秘籍四：適當運動，增強免疫力

適當的體育鍛煉能提高身體素質還能降低卵子發生染色體異常的可能，保證卵子質量。適當的運動有助于促進血液循環，高齡女性做試管嬰兒要參加適當的運動，提高自身的免疫力。

秘籍五：心理調節，放松心情

大齡女性做試管，心理肯定承受的壓力會大一點，可太過焦慮真的會影響胚胎著床，所以我平時都是轉移注意力，不去想這件事，順其自然的心態，希望你們也能做到如此哦!

秘籍六：聽醫生的話，按步進行

最后一點就是做試管一定要聽醫生的話，促排時間、用藥時間、取卵移植時間都要聽醫生的，千萬不要隨意更改或自作主張，這樣很可能前功盡棄。