為什么35歲被定義為“高齡產婦”？
我們總是說，討論一個女生的年齡是不禮貌的。但是在婦產科，醫生每天都在說著這些犯忌的話。
如果你的年齡達到或超過 35 歲，醫生就會在病歷上寫下：
高年初產（Elderly Primagravida）， 或者是高年經產（Elderly Multigravida）， 或者是寫：高齡產婦（Advanced Maternal Age，AMA）， 然后再給你戴一頂帽子，貼上一個標簽：“高危妊娠”。
意思是說你又老，又危險。
那么，為什么超過35歲就算高齡產婦呢？
# 為什么35歲是道分水嶺？
由于當下年輕人的社會壓力比較大，所以很多人會想再奮斗幾年，等到生活穩定了，再懷孕生子。所以，一大批人到了35歲之后才想著備孕。
值得我們注意的是，女性年齡一旦超過35歲，在生育上就會面臨比較多的問題。因為女人一過35歲，卵巢儲備功能就會急劇下降，卵子質量會大打折扣。卵子的數量和年齡成顯著的負相關，也就是說，年齡越大，卵子的數量越少，卵子的質量也會變差。
所以隨著高齡女性排卵能力下降，不僅受孕的幾率變小，而且自然流產的幾率也會增加。隨著年齡的增加，胎兒是唐氏綜合征的風險會明顯上升，有數據顯示，35歲女性懷孕，孩子是唐氏綜合征的概率是1/350
此外，除了染色體異常的風險會增加以外，高齡產婦妊娠期間各種妊娠合并癥與并發癥的概率也會上升，例如妊娠期糖尿病和高血壓，流產、早產、死胎、產后出血的風險也會增加，剖宮產的概率也會增加。
所以小愛建議，最好還是在最佳生育年齡段懷孕比較好，對寶寶和媽媽多有好處。
# 高齡產婦如何降低妊娠風險？
# 保持良好心態
首先是保持良好的心態。聽了這么多風險，加上社會環境對高齡未孕女性的壓力，一定會很緊張與焦慮。所以要學會調整心態，在自己能做的范圍內，達到最優解。不要給自己太大壓力，順其自然，好孕自然會到來。
此外，如果壓力實在過大，自己無法調節，可以尋求社會支持。比如，心理咨詢師幫助調整健康的心理情緒狀態。多和身邊的朋友社交，多聊天，不要過于糾結懷孕這件事。也可以多運動，保持鍛煉的好習慣。
# 調整生活狀態
當代社會工作壓力很大，很多人沒有一個好的生活習慣。所以要切實地做出調整生活方式的改變。首先，從身邊的小事做起，早睡早起，保持一個良好的作息，多運動。其次，可以咨詢孕前咨詢門診、營養科門診，了解自己的身體狀況和營養狀況，找出短板，做出調整。最后，也要積極檢查，比如卵巢功能、排卵情況、愛人的身體狀況和精液檢查等等， 配合治療。
# 科學就醫
如果自身有一些疾病，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥，要學會科學就醫，及時治療，不要拖延。其次，可以通過中醫進行調理，比如中藥、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等方法進行調理，讓自己的身體狀態達到最佳。
# 高齡女性是否有后悔藥？
如果高齡女性存在一些不孕不育的問題，或者想要優生優育，小愛建議及時考慮試管！試管嬰兒是高齡女性的一顆后悔藥！
但是理論上來講，年齡越大，卵巢功能越低下，試管嬰兒的成功率也就越低。一般來說，女方以35歲為界限，35歲以下子宮和卵巢條件相對較好，試管嬰兒的成功率相對高些。所以，就算打算做試管嬰兒，也要抓緊治療，越早越好！
面對35歲之后的身體變化，備孕要更加細心，在試管嬰兒前需要做好全面的體檢，包括身體基礎檢查，婦科各項檢查等等。有問題及時對癥治療，不僅避免耽誤進入試管療程的時間，還能有效提高卵子質量。因此前期檢查以及調理必不可少，且一定要重視。
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總的來說，35歲之后身體發生了一些變化，備孕更要細心！不要耽誤時間，優生優育和不孕不育及時考慮試管！
