第三代試管嬰兒要求精子活力達到什么標準呢？

試管嬰兒這項輔助生殖技術已幫助很多不孕家庭完成生育夢想，都知道試管嬰兒的成功和女方的精子和卵子息息相關。在試管嬰兒過程中，男方的精子質量一樣很重要，精子質量低是會影響試管嬰兒的妊娠結果。可以通過以下方式改善精子活力：

1.戒煙戒酒

煙酒對于大多數男性來說是標配，吸煙喝酒是會影響身體檢查，特別是正在備孕的準爸爸。煙草中含有有毒的物質，是會影響精子的發育，無論是自然懷孕還是試管嬰兒在備孕的時候應該戒掉。

2.均衡飲食

多吃一些補腎益氣的食物，來提高精子質量，減少一些不良習慣，少喝碳酸飲料和辛辣等食物。

3.加強鍛煉

生活節奏快導致壓力增大，高度緊張是會影響精子質量，適當的進行運動，有助于精子活力的提升。