多囊如何調理做試管嬰兒？記住這五個方法

原標題：多囊如何調理做試管嬰兒？記住這五個方法

當出現多囊卵巢這種情況下，會導致女性朋友內分泌紊亂，出現的癥狀有快速肥胖、月經不調、影響生育等等問題。每當這個時候大家想要生育，缺遲遲無法自然懷孕。如今試管嬰兒就像一束光一樣，給予了那些不孕不育的希望，多囊卵巢就是其中的一道障礙。但是如果多囊嚴重到閉經的程度，那么做試管嬰兒就會特別困難。那么，女性患有多囊有哪些方法可以快速調理嗎?今天就給大家分享以為多囊卵巢綜合征的試管媽媽，在進行試管前是如何進行調理的。

在自然備孕半年期間遲遲沒有翻譯，去醫院檢查才發現患有多囊卵巢了，自己想快點進行二胎，經過一段時間的研究和收集資料選擇了試管嬰兒，最后選了一家各方面都不錯的試管醫院成功懷孕，下面就給大家分享一下我在試管嬰兒前備孕期間做的一些調理多囊的方法吧。

一、合理飲食

患有多囊之后，我在飲食上面避免了用高熱量的食物，這樣不僅僅對自己的身體有好處也不會影響到卵巢的健康，因為大量食用高熱量的食物，會增加多囊卵巢綜合征的嚴重性，控制身體的健康首先第一步就是要合理健康的飲食，調整飲食之后維持身體狀態。

二、控制體重

在未檢查多囊卵巢的時候，我確實有一點點微胖，但是我通過合理的方法進行改善，如果試管備孕期間能夠很好的控制體重，對多囊的改善是有利的。很多女性朋友就是因為肥胖導致的健康受損，而肥胖的原因大部分就是因為攝入高脂肪、高熱量的食物。維持身體的正常循環，是調理身體有效的方法。

三、堅持運動

現在很多姐妹們也是職場精英，隨之的工作時間就會增加，缺少運動，我也是一樣。在工作忙完的時候，只想著回家能夠好好躺平，在出現多囊卵巢之后，一定要堅持運動，這是真的有效果的，所以在平常堅持跑步、散步、打羽毛球、瑜伽等等運動，但是運動不是一兩天的事情，堅持才會有效果喲!

四、保暖防寒

平常遇到天氣不好的情況一定要保暖，注意別著涼，特別是腹部，長時間著涼多調理多囊是非常不利的，所以平時一定要保暖防寒，保持身體狀況，保持好心情。

五、拒絕熬夜

熬夜已經成為人們的一種常態，然后經常出現精神不振，睡眠不足的情況，特別是多囊患者本來運動的時間就少，還經常熬夜睡眠質量不好，極大的影響內分泌系統的工作，還會增加胰島素抵抗，胰島素抵抗正是多囊卵巢綜合征的病因。

上述五點就是我在備孕期間調理多囊的方法，希望上述的內容能夠幫助到大家，堅持三個月到六個月，你會發現一個更健康的自己，試管嬰兒的成功率才會有效的提高。