子宮內膜有點薄可以懷孕嗎？如何增厚子宮內膜

小編指導備孕的時候，很多都懷孕一年多了，經常遇到拿著b超檢查單問我子宮內膜太薄怎么辦的姐妹。有什么辦法可以長得更厚？

子宮內膜有點薄可以懷孕嗎？

我們知道，由于卵巢性激素的影響，子宮內膜的厚度、狀態、代謝和生殖內分泌功能都會發生周期性的變化，也就是說，子宮內膜的厚度會隨著月經周期的變化而變化。

如果把受精卵比作種子，子宮內膜就是土壤。土壤太貧瘠，自然沒有種子發芽生長的養分，所以子宮內膜薄也會影響懷孕。

小編發現，有姐妹用孕柚測排卵曲線峰值，6次激素測試都沒什么大問題，但懷孕幾個月后就沒動靜了。一般情況下，用孕柚測明顯上升趨勢時，建議去醫院做b超，看看卵泡大小和子宮內膜厚度。

如何增厚子宮內膜

比如這個小姐姐，測出來的峰值很好。月經周期第8天去醫院做b超顯示卵泡發育也是可以的。子宮內膜的厚度為5毫米。邊肖建議補充子宮內膜，從而增加著床的概率。子宮內膜薄除了就醫，這四點在日常生活中也要做好。

1.雌激素補充

當體內雌激素水平逐漸升高時，子宮內膜也會相應增加增厚。一般來說，補充雌激素就是給子宮內膜施肥，讓它更能生育。一般情況下可以用補佳樂，但是要遵醫囑用藥。

2.補充維生素E

維生素E能促進女性雌激素分泌，有利于卵泡成熟和卵巢排卵功能。相關研究發現，在女性排卵過程中添加維生素E，可以增加子宮內膜的厚度。日常生活中也可以多吃富含維生素E的食物，如南瓜、松子、榛子、花生、芒果、木瓜、西紅柿等。

3.飲食調節

子宮內膜常見的原因是雌激素水平低，可以多補充一些含雌激素的食物，如豆類、谷類、薯類、干果、家禽家畜、蛋奶、新鮮蔬菜、大棗、桂圓等。遠離冷飲。

4.堅持鍛煉。

運動可以增強體質，促進血液循環。建議每天做30分鐘有氧運動。瑜伽可以疏通女性器官的血液循環，調節荷爾蒙的分泌。

總之，對于女性來說，子宮內膜的厚度在一定程度上影響受孕。經期經常運動，保持心情愉快，注意保暖，都有利于保護子宮內膜。備孕期間如有疑問，可咨詢備孕助手。希望你能早日懷孕。