長春腸胃檢查多少錢|長春博愛醫院怎么樣 長春看檢查胃腸最好的醫院

長春博愛中醫院胃腸專科醫院，是吉林省一家嚴格按照衛生組織診療規范設立的專業胃腸道疾病研究與診療中心，是一所集臨床醫學研究、臨床信息采集胃腸病專病特色的防治機構，已經形成一套較完整的治療胃腸疾病的有效方法。

科室中西醫結合，既有中醫世家研發的“秘方”，同時引進國際的診療技術和設備每到冬季，天氣就會發生明顯的變化，直接的變化就是氣溫，逐漸變冷，會直接導致市民的食欲有所增加，一旦食欲增加后，腸胃負擔就會加重很容易誘發胃病。

因為氣候比較寒冷，當*受涼刺激后會分泌大量的胃酸，人們的胃部會發生痙攣性收縮因此，在生活中要預防胃病發作及復發，下面小編教您從四個方面進行保健1.避免腹部著涼秋季晝夜溫差較大，人們要注意保暖，適當時候增減衣物，夜間睡覺要蓋好被子。

尤其要注意腹部的保暖，一旦著涼很容易誘發胃病2.飲食清淡為主預防胃病，飲食以清淡為主，但并不代表不沾肉，也應該適當吃一些肉類肥甘食品胃病病人飲食要少吃多餐，做到定時定量，讓胃部能夠時常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。

此外，進食時要慢咽細嚼，戒煙酒防止刺激胃黏膜，促使潰瘍惡化和復發3.加強體育鍛煉生活中不可缺少運動，而且秋季也是體育鍛煉的“黃金”時節因此，更要積極參加各項育活動，這樣有利于改善胃腸道的血液循環，增強*素質和對氣候急劇變化的適應能力，減少發病機會。

4.注意個人護理個人護理包括心理和衛生，胃病又被稱為“性格病”，病情的發展與人的心理、情緒密切相關生活中應該保持樂觀心態，精神愉快能減少緊張、焦慮、抑郁等不良心理因素刺激另外也要注意個人衛生，食物要洗干凈、熟透才吃，保證充足睡眠，防止過度疲勞。

天氣轉涼預防胃病，揉腹是很好的自我保健方法中醫認為，揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外邪，清內積揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，明顯改善大小腸的蠕動功能，這對老年人尤其需要。

揉腹可選擇夜間入睡前和早晨起床前進行，排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會收到明顯的健身效果。

通過以上介紹，詳細您對胃部保健的相關癥狀有所了解了，特別是在天氣轉涼后，要注意自身的飲食，切忌貪食辛辣刺激食物，另外要注意飲食規律，希望以上的方法能夠對您有所幫助，幫助您走出胃病困擾。