母乳喂養(yǎng)的十大好處盤點，寶寶和產(chǎn)婦都會受益
目前國內(nèi)都是在積極鼓勵母乳喂養(yǎng)的，臨床上面也罷母乳稱之為嬰兒早期最理想的天然營養(yǎng)品，但其實母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有好處，對于產(chǎn)婦也是有很大的作用。不過現(xiàn)在很多新手爸媽都是不了解母乳喂養(yǎng)的好處及重要性的，從而可能會選擇奶粉喂養(yǎng)，其實這個不是一個好辦法，如果在自身母乳充足的情況下，盡量是采取母乳喂養(yǎng)，因為其中的好處你可能很難想象。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳喂養(yǎng)就是指寶寶出生后就只喝母乳，不會給除母乳外不給孩子其它食品及飲料，也允許吃擠出的母乳。但是有些產(chǎn)婦產(chǎn)后可能奶水不足只能選擇奶粉喂養(yǎng)，或者是混合喂養(yǎng)，甚至還有些產(chǎn)婦明明自身奶水是充足的，還是會給寶寶吃奶粉，不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。這是很多專家都不建議的，只因為母乳喂養(yǎng)有下面這些好處，對寶寶和寶媽都是有好處的。
1、營養(yǎng)豐富
母乳中的營養(yǎng)成分是很豐富的，根據(jù)專業(yè)的數(shù)據(jù)表明，其中是富含300多種營養(yǎng)成分，是嬰兒的最佳食物。而且寶寶年齡的變化，營養(yǎng)成分也是會變化的，有助于寶寶身體健康發(fā)育。而且母乳更有助于消化，利于寶寶腸胃吸收。
2、預(yù)防過敏和疾病
母乳中的營養(yǎng)成分很多，吃了是可以增加寶寶身體抵抗力的，可以減少一些過敏、皮炎等疾病，還可以避免呼吸道感染、腹瀉、感冒、肺炎等情況。
3、增進(jìn)感情
母乳喂養(yǎng)的時候最好是親喂，這樣是可以增加媽媽和寶寶之前的感情，而且還可以促進(jìn)寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育、心理發(fā)育，有助于寶寶更加聰明。
4、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
母乳喂養(yǎng)的時候因為寶寶的不斷吸吮，是可以促進(jìn)催乳素和縮宮素大量分泌，這對于產(chǎn)婦子宮收縮是很有好處的，可以減少產(chǎn)后出血、感染的情況，也可以避免產(chǎn)后后遺癥的發(fā)生。
5、減少并發(fā)癥
像一些乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌等情況，可能會因為母乳喂養(yǎng)而降低發(fā)生率的，因為有些媽媽產(chǎn)后都是比較虛弱的，身體提抗力是低下的，很多婦科方面疾病發(fā)生率會增加。但是母乳喂養(yǎng)是可以降低發(fā)生率的。
6、有助于體重恢復(fù)
在懷孕期間因為各種營養(yǎng)的攝入，很多孕媽媽的體重都會增加，如果產(chǎn)后不進(jìn)行一些措施的話，可能難以恢復(fù)到以前的體重。但是母乳喂養(yǎng)是可以達(dá)到減肥的效果，因為母乳中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等成分，如果寶寶不斷吸吮，是可以促進(jìn)媽媽新陳代謝的，達(dá)到減重的效果。
7、減少開支
母乳喂養(yǎng)是不需要什么成本的，因為是媽媽們自身產(chǎn)生的，如果說采用母乳喂養(yǎng)的話，而一罐奶粉價格是在200-300元左右，而寶寶一個月可能需要1-2罐奶粉，會增加開支。
8、預(yù)防奶脹
很多孕婦在孕晚期的時候可能就會有奶脹的情況，分娩后這種情況是會更加明顯的，如果不及時疏通的話，是難受的。而這個時候采用母乳喂養(yǎng)是可以緩解這一癥狀的。
9、促進(jìn)乳汁分泌
有些產(chǎn)婦可能奶水是不充足的，這個時候讓媽媽多吸吮，是可以促進(jìn)乳汁分泌，是的奶水量增加的。
10、減少哭鬧
對于小嬰兒來說，母乳喂養(yǎng)是天然的鎮(zhèn)定劑，寶寶在吃母乳的時候可能會減少哭鬧的情況，而且有些寶寶吃完就會睡覺，避免長期影響到新手爸媽的休息。
近些年來，因為倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的不斷喜歡穿，從而母乳喂養(yǎng)的人越來越多，因為相比較而言，母乳喂養(yǎng)成本更低、而且更安全、營養(yǎng)更豐富更全面，更適合寶寶的身體發(fā)育。而且就算是有些媽媽在親喂的時候被寶寶咬的很痛，但是也堅持下來了，因為這不僅是為了寶寶，也是為了自己，能帶來很多短期和長期的健康益處。
母乳喂養(yǎng)的注意事項
處于對自己和寶寶的負(fù)責(zé)，如果自己有奶水的話，都是會采取母乳喂養(yǎng)的，而堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽都是十分辛苦且偉大的，不過有些新手爸媽往往因為是第一次，從而缺乏經(jīng)驗，都會踩一些“坑”走一些彎路。而下面為了大家可以全面的了解母乳喂養(yǎng)，下面總結(jié)了幾點母乳喂養(yǎng)期間的注意事項，可以幫助到大家。
- 1. 母乳喂養(yǎng)的時候一定要再去正確的姿勢，可以采取搖籃式和交叉式，這樣寶寶可以更好的吃奶，也可以讓媽媽身體放松；
- 2. 喂奶期間媽媽們一定要注意自己的飲食，只有媽媽本身的營養(yǎng)攝入足夠，那么奶水中的營養(yǎng)才會豐富。減少油膩食物或者高熱量食物，不然不僅會影響到媽媽腸胃不適，還會影響到寶寶；
- 3. 如果奶水不足的話，可以喝一下下奶湯，比如說豬蹄湯、土雞湯、豆腐湯、排骨湯等，有助于刺激奶水分泌；
- 4. 親喂的時候一定要兩邊乳房都需要給寶寶吃，最好是間隔10-15次就換邊；
- 5. 喂奶結(jié)束后一定要進(jìn)行拍隔，減少寶寶胃內(nèi)的氣體，避免脹氣的情況。
