想生男孩備孕前男人要禁欲多久，把握好時間別超這個數

一般來說，男性在備孕前不要太刻意禁欲，只要保持正常同房頻率就可以了，畢竟長時間禁欲，可能會導致精子質量下降，反而對懷孕有不利的影響。主要是因為精子在精囊里面儲存的時間太長，精子就會出現老化的情況，進而失去活力，這會降低受孕的幾率。所以男人不可以禁欲十天才備孕，最好是禁欲3-7天，精子狀態(tài)比較好，此時同房，不僅有利于受孕，而且還能達到生男孩以及優(yōu)生優(yōu)育的目的。

備孕前可適當禁欲

備孕前男人禁欲時間

一般來說，備孕前男性需要禁欲5~7天左右，備孕期間男性不建議長期的禁欲，以免導致精子質量差，而且男性長期的禁欲，會讓精液中存在比較多的畸形精子和老化精子，對生育健康的寶寶也會有影響，比如會導致胎兒質量下降。但是禁欲的時間過短，也會導致精液中的精漿質量降低，影響精子的運動能力，所以要根據自身的體質和狀態(tài)，選擇禁欲的時間。

夫妻禁欲5-7天可防止精子質量下降

在備孕前期通常需要推算出女性的排卵期間，排卵期前盡量要禁欲5~7天左右有利于防止精子質量下降，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。因為禁欲時間較長容易使男性出現精子老化和引起畸形的精子，可能會導致女性的受孕受到影響和影響到受孕的質量。禁欲的時間較短可能會使男性精子質量低下，從而會導致男子的精子運動能力下降，需要控制好禁欲的時間段。

總之，夫妻在備孕期間，男性可以禁欲五到七天左右，但別禁欲太久，以免影響精子質量。如果男性長期的禁欲，會導致精液中存在比較多的老化精子和畸形精子。男性在備孕前也需要去醫(yī)院做全身體檢，確定身體情況。

男人可不可以禁欲十天備孕

通常并不建議男人禁欲十天備孕，因為此時的精液質量并不是最佳狀態(tài)，一般來說夫妻備孕前男性禁欲3-7天就足夠了，十日禁欲期精子在男性附睪、輸精管、精囊中停留時間較長，能量消耗較多，各種氧化應激反應增強，精子衰老活力下降，甚至凋亡增加，這對女性懷孕不利。

通常并不建議男人禁欲十天備孕，因為此時的精液質量并不是最佳狀態(tài)，一般來說夫妻備孕前男性禁欲3-7天就足夠了，十日禁欲期精子在男性附睪、輸精管、精囊中停留時間較長，能量消耗較多，各種氧化應激反應增強，精子衰老活力下降，甚至凋亡增加，這對女性懷孕不利。