有沒有試管移植后一星期的最佳菜譜？

試管移植后一星期之內(nèi)需要吃的比較清淡，要吃容易消化的食物，想米粥、燉湯等都是可以吃的，還要多吃些高蛋白質(zhì)的食物，少吃多餐，一次性不要吃得過飽。

移植后一星期菜譜

• 1、建議每天吃一個西柚；
• 2、每天吃一頓豇豆，可炒，也可煮熟后涼拌；
• 3、吃豆類（適量的豆制品），可以保持大便通暢；
• 4、飲用牛奶和蜂蜜水，多吃蔬菜和含有蛋白豐富的食物，像芹菜、白菜、蓮藕、山藥等都是很好的蔬菜；
• 5、早晚一杯水，對預(yù)防便秘效果有很好的效果；
• 6、避免便秘，試管移植之后一般會服用孕酮類藥物，而這類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘，所以需要多吃富含高纖維素的蔬菜、水果；
• 7、少食用辛辣食物，忌食酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏仁這些對胚胎不利的食物，避免吃易引起過敏的食物，如魚蝦海鮮等食物；
• 8、不要用藥物通便，另外，高蛋白飲食也不能過量食用，否則會對卵巢造成刺激，對促排卵藥物過度反應(yīng)。

杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。

艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條，苧麻根20-30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3-5天為一療程。

黃酒蛋黃羹

食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

用法：一頓或分頓食用。

黑豆糯米粥

食材：檽米60克，黑豆30克

做法：將黑豆、檽米清洗，放進鍋內(nèi)，放水適當(dāng)，用文火熬成粥即成。

作用：益氣，健脾開胃，補血補氣安神助眠，益腎臟之陰，有利于改進黃體功能不足的情況。