術(shù)后恢復(fù)黑魚湯的做法教學(xué)？術(shù)后恢復(fù)黑魚湯可以放什么？

剛做完手術(shù)的人身體比較虛弱，如果病人后期照顧不好營(yíng)養(yǎng)跟不上的話，傷口不容易愈合，很容易被感染，有些人盲目做了很多補(bǔ)身體的食物，實(shí)際上不一定適合病人食用，在這里給大家推薦黑魚湯，經(jīng)常煲這道鮮香可口的魚湯給術(shù)后病人喝就可以，營(yíng)養(yǎng)豐富，簡(jiǎn)單4步輕松學(xué)會(huì)，做法教學(xué)快看這里。

術(shù)后恢復(fù)黑魚湯的做法教學(xué)

黑魚湯不但便宜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的促進(jìn)病人傷口愈合的作用，黑魚的肉質(zhì)嫩滑，味道鮮美，特別適合那些產(chǎn)后以及手術(shù)后的人群食用，很多人不會(huì)做黑魚湯，怕做的不好，不用過(guò)于擔(dān)心，黑魚湯做法比較簡(jiǎn)單，只需要四步，以下是黑魚湯的做法教學(xué)，大家可以做個(gè)參考。

1.選好一條優(yōu)質(zhì)新鮮的黑魚，切成小段，宰殺黑魚的時(shí)候，要把內(nèi)臟、(QQ:914935817)魚鱗、魚鰓等祛除干凈，這樣做出來(lái)的黑魚湯才會(huì)鮮美無(wú)異味;

2.準(zhǔn)備其他的輔料，比如蔥、生姜、大蒜、料酒、食鹽等，也可以根據(jù)自己的喜好自行添加各種輔料;

3.把魚段下鍋兩面煎至金黃，再加入適量的料酒去腥提香，最后加入適量的開水，大火燒開;

4.鍋中如果出現(xiàn)浮沫，就要把浮沫撇干凈，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火再煲上十五分鐘，在出鍋前加入適量的食鹽、味精等，即可裝盤出鍋。

黑魚湯不但味道鮮美，湯底潔白，而且有很好的促進(jìn)傷口愈合的功效，由于黑魚湯大補(bǔ)，自身抵抗力較差的人群不要食用，在術(shù)后除單純的黑魚湯進(jìn)補(bǔ)外，還可將黑魚輔以其他食材熬煮燉湯，對(duì)身體恢復(fù)都是有好處的，黑魚湯屬于高嘌呤食物，高尿酸血癥的人不建議食用，容易加重病(QQ:914935817)情甚至引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

術(shù)后恢復(fù)黑魚湯可以放什么？

黑魚湯是以黑魚為主料的一款湯品，味美湯鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大部分人食用，做黑魚湯用于促進(jìn)傷口愈合時(shí)，可以直接將新鮮的黑魚宰殺后洗干凈，放入鍋中，加入水，加入少量的調(diào)味料，直接做成黑魚清湯，但是也可以在黑魚湯中放其他食材補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)。

1.紅棗：黑魚富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，加入紅棗可使湯品更具風(fēng)味，能夠增加食欲，促進(jìn)身體恢復(fù);

2.蛋白質(zhì)食材：如**、牛奶、雞肉等，這些食材中含有大量的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，有利于傷口恢復(fù);

3.維生素食材：如西紅柿、黃瓜、西蘭花等，這些食材中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)細(xì)胞代謝，有利于傷口恢復(fù);

4.桂圓：桂圓中也富含(QQ:914935817)多種營(yíng)養(yǎng)元素，黑魚湯中加入桂圓可以補(bǔ)充身體所需的微量元素，同時(shí)可以起到開胃、助消化的作用;

5.山藥：山藥中含有淀粉、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與黑魚湯一起喝可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以增加食欲。

手術(shù)后喝黑魚湯還可以幫助身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合，但是需要注意不要喝太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，手術(shù)后應(yīng)注意保持傷口清潔，避免傷口碰水，以免出現(xiàn)感染的情況，影響恢復(fù)，有任何不適問(wèn)題都要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。