為什么年紀輕輕卻難以懷孕？主要是這4大因素在作怪！

相信在我們身邊不乏有不孕不育的夫婦，對他們來說懷孕簡直難上加難。排除器質性病變因素外，其普遍原因是受到生活環境影響、精神壓力太大、不規律的生活作息以及多次做人流，可以來看一看。

為什么年紀輕輕卻難懷孕？

1、精神壓力大

現在生活節奏加快，不管是男方還是女方，工作和生活壓力都很大，繼續背負著房貸和車貸，總是為了生活而奔波勞累。長時間下去會紊亂內分泌系統，影響女性正常排卵，同時也會降低男性精子質量，導致受孕能力下降。

2、多次做人流

現在性觀念越來越開放，很多未婚的情侶們同居在一起，未婚流產的幾率升高。同房時沒有做好避孕措施而意外懷孕，他們會選擇人工流產的方式終止妊娠，殊不知多次做人工流產會降低女性生育能力(助孕:19136249486)，甚至引起女性終生不孕。

3、受到生活環境影響

現在第二產業快速發展，環境污染越來越嚴重。無論是所處的環境還是所吃的食物，難免會對身體帶來不同程度傷害，影響精子和卵子質量，增加受孕難度。

4、不規律的生活作息

隨著電子產品興起，各種休閑娛樂的活動也增多，很多年輕人為能釋放壓力，而約著朋友一起通宵唱KTV、去酒吧或打游戲等，這樣會紊亂生物鐘，影響身體健康，降低精子和卵子質量，導致受孕困難。

如何提高懷孕幾率？

1、排除自身問題

夫妻雙方要共同去醫院做全面檢查，男性主要做體格和精液檢查，女性需做子宮、輸卵管、卵巢等各方面檢查。一旦患有疾病，應積極配合醫生治療。

2、夫妻雙方共同備孕

生孩子并不是一個人的事情，夫妻雙(助孕:19136249486)方要共同努力，備孕前三個月戒掉煙酒，保持規律的生活，合理補充葉酸，均衡為身體攝入營養，遠離辛辣刺激性食物，保持良好的心情，避免精神過度緊張。女性應該多吃含優質蛋白質、鐵、銅和葉酸及維生素食物，能提高卵子質量。

3、掌握女性排卵期

女性一個月經周期只排出一個卵子，卵子能在體內存活三天，因此需把握好排卵期。通過測量基礎體溫或排卵試紙來判斷排卵期，把同房時間安排在排卵期前后3天。

溫馨提示

只要夫妻同房一年以上，沒有做任何避孕措施，仍然沒有懷孕，應去醫院做檢查，找出引起不孕的原因，積極配合醫生治療。