二胎備孕 這三大調理不可缺少

原標題：第二次懷孕準備這三項重大調整是不可或缺的

第二次懷孕，這三項重大調整都是不可或缺的

女性有第二個孩子，這比普通母親更具挑戰性。由于胎兒生長的一切都取決于母親，母親應該在懷孕前調整身體，以加強對懷孕所需的營養素（葉酸，礦物質，維生素等）的儲備和吸收，從而提供足夠的胎兒的營養。懷孕期間減少孕吐，防止早期流產，緩解妊娠水腫等癥狀。

一、孕前體質調理

如何提高身體素質可以從生活的細節入手。在強調祖先繼承的傳統中醫中，它早已建立了良好的孕前健康概念。從中醫的角度來看，孕前調理分為兩個方面：“身體”和“心臟”。父母的心理現象也會影響懷孕與孕婦和孕婦之間的差異。受孕后，胎兒的心理發育也會受到“外在感”的影響(VX:haoivf)。

首先，采取營養飲食，推薦高卵白，低脂肪，溫和的食物;其次，生活盡可能多，起床，睡覺，運動，上班，上班，最好有規律和內容安排，這樣生活容易平靜下來，增加受孕概率，應該遠離來自生活中的惡劣環境;再次，保持愉快的心情;最后，不要隨意使用抗生素或激素劑，除非是醫生的口糧。

　二、孕前經期調理

中醫的醫學哲學認為，女性的月度事件是七景八脈脈搏，脈搏和三脈的循環。這個循環將通過幾十個穴位。如果有障礙，就會導致許多疾病，所以應該認真對待。月經調理可分為：調理后，月經調理，經前期和月經期。

在后期，月經適當時，血與海是空的，是月經期，以陰陽為主，腎為主，腎為精。細度是人類生殖和生命活動的物質基礎。在月經周期中，自然(VX:haoivf)和神圣都需要有物質基礎，正如傅青所說：“原來的非血液也是來自腎臟的天空之水。”

腎臟是水的來源，只有腎臟充盈，腎臟強壯，天蝎座發育良好，月經可以是正常的，有能力懷孕。因此，經過較晚的時期，它會滋養腎陰。白靈菇湯的使用：生地黃，白芍，山楂，海蜇，串環，桑寄生，阿膠，龜殼，女貞子。

跨期是“重陰陽”的階段，即“等待”。此時，存在中間血液循環和應力調節“重陰”的相對不平衡的現象。因此，月經期間的特征是腎已經被填充，并且陰和陽被轉動。為了順利地實現這種轉化，采用加溫腎臟和促進血液循環的方法來促進卵巢血液流動和排卵。

使用白靈菇湯加仙客，仙靈健脾，巴渝天，牡丹皮，赤芍，牛膝。

在早期階段，它屬于楊昌銀淘汰的階段(VX:haoivf)。這時，腎陽逐漸為孕卵的著床和發育提供了條件，但宮寒是不孕還是月經紊亂。根據陰陽的理論，模仿經月六味和八味芝，方玉銀湯加仙毛，仙靈脾，八物天。

在通過時，此時，宮殿的功能是發泄而不是被使用，因為舊的血液不會去新的血液，這影響下一個月經期，所以使用情況指導氣和痰。對于氣滯血瘀者，使用白靈調肝湯：白芷，白芍，牛膝，王不留，冬瓜，蛤殼，川芎子，青皮，通草，刺，甘草;白靈調氣活血湯：當歸，赤芍，牡丹皮，川芎子，枳實，柴胡，四川牛膝，熟地黃，綠皮，甘草。

　三、孕前暖宮調理

中醫認為宮殿是寒冷和不孕的。子宮就像一個溫暖的胎兒室。如果子宮很冷，胎兒就不能生長。為了防止宮寒，女性應特別注意保護下腹部的溫暖。特別是在(VX:haoivf)空氣條件下工作的女性，以及經常坐著不動的女性，應注意腹部和下半身的溫暖。