二胎備孕怎么做能提高成功率

　　自從二胎開放以來，想要二胎的姐妹早已加入備孕大軍，但因年齡不斷的變大，快節奏的生活和身心俱疲，導致二胎備孕的效果不是很好。那么二胎備孕怎么做能提高成功率?

　　二胎備孕的成功率

　　二胎備孕的成功率在80%左右。當然，這需要結合患者的體質來進行判斷，后期也會出現早產的，在進行備孕之前，最好是到醫院做一下全面的身體檢查。

　　高齡女性二胎備孕成功率

一般來說，女性的最佳生育年齡是23-30歲。此時女性發育良好，卵巢功能和卵子質量良好，容易受孕。但女性到了42歲，雖然有可能懷孕，但懷孕率會下降，一般只有50%左右。而且如果懷孕成功，后期可能會出現一些并發癥，影響后續分娩。不過每個人的體質不一樣，所以不是每個高齡產婦生(助孕:19136249486)二胎的成功率都很低。

　　影響二胎備孕成功率的因素

　　1、夫妻雙方的年齡，這涉及到雙方身體健康狀況，像精卵的質量、女性子宮的健康等等。

　　2、男方的精子功能、輸精功能不正常。

　　3、女方月經周期紊亂、排卵異常、子宮內膜厚度，輸卵管不通暢以及女性病毒感染等原因。

　　二胎備孕怎么提高成功率

　　1、補充葉酸

　　女性備孕期間一定要補充足量的葉酸，葉酸是人體細胞生長和分裂必需的物質，它的主要功能是生血，對胎寶寶神經和智力起到很重要的作用，葉酸缺乏會導致胎寶寶神經畸形，女性在懷孕前三月孕后三個月，應該持續補充適量葉酸。

　　2、健康飲食

女性朋友在備孕期間飲食方面要格外注意，越早調整好自己的包含懷孕的幾率越高，盡量吃一些清淡天然的食物，不要依(助孕:19136249486)賴營養補充劑，為身體創造一個有利于胎兒生長的環境。

　　3、適量運動

　　女性備孕不要過胖，如果體重過胖或者是過瘦，將來按計劃懷孕的幾率會大大降低，所以說體重問題要從這個階段進行適當調整。堅持運動不但可以保持正常體重，而且有利于順利度過孕期，還能幫助順利生育，比如說每天步行三十分鐘，或者適量游泳，其實只要是不激烈的做一些有氧運動都是可以的。

　　4、放松心情

　　女性備孕的時候精神壓力會過度緊張，心理上會發生障礙，往往就會導致內分泌功能發生紊亂，排卵出現障礙等，越想懷孕就越是懷不上，所以說準備要寶寶的女性朋友要保持心情舒暢，避免壓力刺激。

總之，在備孕期間，夫妻雙方都要加強營養，積極鍛煉身體，避免身體過度勞累，多注意休(助孕:19136249486)息，保證充足的睡眠，增強體質，可以通過B超，排卵試紙等方法監測排卵，在排卵期同房有利于提高受孕的幾率。