保持健康身體，預防子宮肌瘤就這么做
原標題：保持健康的身體和預防子宮肌瘤這樣做
生活習慣不良是子宮肌瘤的重要原因。吸煙，混亂和時間都是非常嚴重的身體傷害，所以要養成良好的生活習慣。
2.喜歡吃肉的女性比一般女性更容易患子宮肌瘤。由于飲食結合不合理，體內激素分泌會異常，所以要避免子宮肌瘤的發生，就應該注意自己的飲食，少吃肉。
3，子宮肌瘤與情緒有很大的關系，抑郁的女性更容易患子宮肌瘤，所以如果要避免子宮肌瘤，就應該學會調節自己的情緒，避免不良的生活情緒傷害自己的身體。
4，如果人流也會導致子宮肌瘤，所以不想要孩子，你應該積極進行避孕，如果你不知道如何糾正避孕，那么你應該尋找專業醫師的幫助。盡量避免人流，減少人流的次數，都是預防子宮肌瘤的有效方式。
5、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。如果陰道分泌物過多，應注意隨時沖洗外陰。
6、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。
7、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果芒果具有止血作用。來月經的人不應該吃它，否則會產生子宮肌瘤。
8、不要額外攝取雌激素，尤其是絕經后，以避免子宮肌瘤的生長。
9、避免再次懷孕。對于患有子宮肌瘤的女性，在流產后，子宮恢復不良，常常導致出血時間延長或慢性生殖器炎癥。
10、確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查1次。如果肌瘤增長緩慢或沒有增加，可以每六個月檢查一次。如果增加明顯，應考慮手術治療，以避免嚴重出血或腹部器官受壓。
11、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
12、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。
總結：子宮肌瘤對女性健康非常有害。通常他們應該補充維生素和蛋白質來保護他們的肝臟。良好的生活習慣會降低患子宮肌瘤的可能性。許多人正在尋求一種預防子宮肌瘤的方法。事實上，良好的飲食習慣對預防子宮肌瘤至關重要。
