做到這些 當媽很簡單
??國家鼓勵晚婚晚育，而且提倡人們去進行孕前檢查，以減少胎兒的異常率，甚至有些地區是免費幫夫妻們進行孕前檢查，這個一個很好的舉措。可是除此以外，孕前都需要注意些什么你知道嗎？
一：做孕前檢查的重要性
??1.首先，做孕前檢查，為一次夫妻雙方提供了做體檢的機會。可以更好地了解到自己的身體狀況，如果發現有什么疾病也可能及時治療。
??2.做孕前檢查，可以檢查出雙方是否適合懷孕，會不會存在某些影響懷孕的因素。
??3.做孕前檢查，能知道身體還缺乏什么營養元素，可以有針對性地進行補充，這樣對于胎兒的先天條件塑造有一定的好處。
??4.做好孕前檢查，是防止胎兒出現問題的一個重要途徑。
二：孕前注意事項
1孕前要養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒。最好是在懷孕期間三個月就開始停止這些行為。
??2.孕前要停止吃藥，包括是治療身體疾病的藥物，以及平時所吃的避孕藥。這些都會對胎兒造成影響，最好是三個月之前就不吃。
??3.孕前要適當補充葉酸和鈣質，有利于提高受孕率，而且可以防止胎兒出現畸形的現象。
??4.孕前要補充營養，保證營養均衡。
??5.孕前做好孕前檢查很有必要，可以及時了解身體的狀況，如果發現有問題可以及時得到治療。
三：備孕期間該做些什么?
??1.保持良好的心情，不要讓壞心情和沉重的生活壓力影響夫妻雙方。
??2.雙方要有和諧的性生活，而且要注意同房的次數，不宜太頻繁。
??3.平時注意要適當地參加一些運動鍛煉。
4.關注自己的生理周期，掌握好排卵期同房，這樣就可以提高懷孕的幾率。
??5.不要過分地進補，但是要保證每天的飲食搭配和營養問題。
