內膜薄吃什么補得最快 需要調理多久

　　　　大家都知道，懷孕前要去醫院做優生優育檢查，同樣的道理，做試管嬰兒之前，特別是女性的檢查更為仔細。鑒于試管嬰兒是一種助孕醫學手段，所以要求上比自然受孕嚴格得多。當部分女性曾遭遇過流產或懷不上，很容易檢查出內膜薄不滿足受孕條件。這種情況應該怎么辦呢?

　　內膜薄吃什么補得最快

　　首先，內膜薄一定要從飲食上注意。畢竟身體好的大半原因都是吃出來的。子宮內膜薄飲食上建議多吃雌激素較多的食物。

　　1. 多吃豆類和豆制品：如黃豆、豆腐、豆乳，也可以將豆子和大米煮粥吃。也有多食羊肉、雞肉，這類肉含雌激素也較多。此外，氣血不足也會導致雌激素分泌，多食紅棗、阿膠等益氣補血的補品也會對治療內膜薄有一定作用。

　　2. 補充胡蘿卜素：胡蘿卜素可以提高身體免疫力，還可以維持皮膚面膜完整，這一點對子宮內膜的作用就是幫助子宮內膜變厚，避免子宮內膜越來越薄。胡蘿卜素可以促進免疫物質生成，增強子宮的收縮能力和代謝能力，預防子宮粘連，保護子宮的功能。因此平時可以多吃富含胡蘿卜素的食物，比如說橙子、西紅柿等等。

　　3. 補充蛋白質：蛋白質可以增強身體抵抗力，幫助受損的組織盡快恢復健康，對身體內的細胞、粘膜、肌肉都有促進生長的作用。患者在治療期間可以多吃雞蛋、魚肉、瘦肉，同時還要注意葷素營養均衡搭配，適當補充維生素，促進蛋白質吸收和利用。

　　需要調理多久

　　子宮內膜薄，我們知道是因為體內雌激素不足導致的。那么，補充和調理內膜薄的問題需要調理多久呢?

　　首先，從時間周期上看，調理是一個時間相對比較長的過程。嚴重至需要做宮腔鏡的手術治療，再配合口服雌激素，至少需要治療三個月。同時還要根據醫囑配合中成藥治療。如果是沒有排卵以前就是子宮內膜薄的情況，那就需要調整內分泌促排卵治療，等到子宮內膜達到排卵期8毫米的時候，對懷孕影響就不是很大，從此得出，調理時間至少3個月。