十大備孕憂愁,雜這么不省心？
[準備日記] 10個孕9個嬰兒，1個已經郁悶：老公是如此不安？
懷孕日記原標題：10個懷孕9個狒狒，1個已經郁悶：老公是如此不安？
小云是懷孕的圣徒，已經懷孕1年了，但還是不能懷孕。
她去找了剛剛見過的兩件寶物，蕭御抱怨說她忍不住感嘆道：“當媽媽真正關心它的時候！當她懷孕時，她必須與她的夢想作斗爭，她最終會懷孕了，她擔心自己被禁用了。出生和擔心是愚蠢的。擔心上學是愚蠢的。缺乏對墜入愛河的擔憂。擔心工作是第二件事。這是第二件事。她有一個孩子的事，然后她從一開始就擔心它......這是一個轉世......“
小云也深深地明白：“關鍵是父親和父親并不是特別擔心。他們不愿意去醫院檢查......”“男人，要面對多少，我打電話給女朋友，她也曾經和你談過。“我從未懷孕過，我懷孕了，你把她帶到了他身邊。“
小云很樂意說好話。過了一會兒，小玉的女朋友小雯來了。她比小云大一歲，現在孩子已經2歲多了。她很快認識了小云。她首先問小云的丈夫該做什么，一些平常的習慣，然后告訴小云她沒能成功懷孕的孩子，以下幾點是相關的：
1，久坐或洗澡的溫度關系。
長期久坐不動的男性會影響睪丸的散熱功能和血液循環，增加睪丸的局部溫度，阻礙精子的產生。那些喜歡桑拿和穿緊身衣的人也是如此。
2.雙方的物理原因。
最好一起去醫院進行一次好的檢查，找出具體原因并解決問題。
3.不受控制的性生活。
許多人認為增加同一房間的頻率可以增加受孕的機會。實際上，這是錯誤的。如果每毫升精液中精子少于2000萬，則懷孕的可能性很低。如果性交過于頻繁，就會導致精子缺乏補充劑，這會使每次射精所含的精子量減少，從而影響懷孕。
4，營養不足。
小云小心翼翼地想起并問小雯還有什么要注意的。小雯告訴她，她應該注意飲食中均衡的營養，并注意男人的營養跟上。否則，她不應該產生足夠數量和高質量的精子。丈夫和妻子都應該共同投資于孕前調養。您可以更加注意補充富含鋅，硒和蛋白質的繁殖邊緣。只有當準父親的營養保持不變時，才能形成健康的胚胎，胎兒發育正常，寶寶的抵抗力會很好。
“鋅，硒，蛋白質是如此重要？”小云疑惑不解。 “是的，”小文解釋說。 “這也是醫生告訴我的：它們可以影響精子的新陳代謝，提高精子的活力和精力。”
5，不愛運動或運動過多。
根據研究結果，適度運動的男性精子能力最強，只有14.3％的精子活力低于40％。在運動量大的男性中，31％的人精子活力低于40％，而運動量少的男性有27％的精子活力低于40％。
小云高興地感謝小雯，并決定按照她所說的懷孕的建議來試試她。回到搜狐看看更多
