大齡多囊，來報喜了，大家不要灰心，分享經(jīng)驗給姐妹

跟老公結(jié)婚4年了，前2年還沒準備要小孩。頂著家里人催促的壓力扛了2年，18年開始終于覺得我們準備好迎接孩子了，而且已經(jīng)30歲了，年紀也確實等不住，就開始了備孕的過程。2年前因為有一次大姨媽2個月沒來，做了b超檢查，驗了激素水平，發(fā)現(xiàn)有多囊。吃了達英一個療程，再測發(fā)現(xiàn)激素正常了，就沒有再關(guān)這個事兒。后面大部分時間大姨媽都比較規(guī)律，只是普遍都超了35天，偶爾也會更久。但是當(dāng)時沒想著懷孕就沒管它了。

18年1月開始備孕后，就慢慢了解了備孕方面的知識，用了試紙做監(jiān)測，起初的幾個月，都挺明顯的看到強陽，但是因為工作忙，跟老公也只在強陽的時候做功課，不知道是測的不準，還是功課安排的不合理，一直沒懷上，后面的兩個月又測不太到強陽了。去醫(yī)院檢查還是有多囊的情況，在吃了3個月的達英，第2次促排總算是懷上了，我和老公都還沉寂在走出多囊陰霾的時候，寶寶卻意外的走了，也許是寶寶心疼我，沒讓我遭受清宮之苦。

遭遇這件事之后，我對多囊開始心存余悸，醫(yī)生讓我和老公調(diào)理一段時間再備孕，老公帶我去海南玩了大半個月回來，但我始終還是走不出這個陰影，真的是可憐天下父母心，為我的事沒少操心，婆婆四處打聽、收集各種偏方，反正只要聽到誰說哪里的中醫(yī)看多囊這個在行，就非要帶著我去看...每次去了那些先生都是神吹鬼吹的，然后包又一包的中藥，回來婆婆又是起早貪黑的給我熬藥，但換來的還是失望...就沒再喝中藥，至于后面去私人醫(yī)院做的什么卵巢打孔手術(shù)，花了幾萬塊，耽誤了5個月的備孕時間的事根本不想再提，后面輾轉(zhuǎn)到了山東齊魯醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說多囊沒辦法治，想懷孕就得做試管，費用在10多萬，但是不保證100%懷孕..

19年的中秋節(jié)我在家休息的時候，就去網(wǎng)上看了很多多囊的資料，“多囊卵巢綜合癥其實是一種慢性病，但這種病表現(xiàn)出的癥狀大多數(shù)都是月經(jīng)不調(diào)、肥胖、多毛，最大的問題就是不容易懷孕，最根本的原因就是激素不正常、導(dǎo)致卵泡根本長不大，都沒有成熟卵泡，想懷孕是不可能的，多囊備孕需要從多方面著手，注重自身調(diào)養(yǎng)為主，從飲食、卵巢滋養(yǎng)、作息等多方面調(diào)養(yǎng)入手..”

我是在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做設(shè)計，每天的工作量特別大，每天都很累，在我看到張老師寫的《從中醫(yī)角度分析多囊成因》的文章之前，都沒弄明白自己的月經(jīng)為什么不調(diào)，才了解到自己因為工作壓力大，經(jīng)常加班到凌晨，導(dǎo)致長期的內(nèi)分泌失調(diào)...惡化成多囊。整個中秋假期我都在看張老師寫的多囊方面的文章，也對多囊認識得越來越深刻，多囊的姐妹也可以去搜下，找到文章進行學(xué)習(xí)看看。

雖然雙方父母沒說什么，但是我自己知道和工作比起來，現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急是要孩子，在高度重視和深度研究之后，我決定開啟我的自我救贖，算是把好孕的經(jīng)驗和心得分享給姐妹們：

1、我做的第一件事就是辭職，做設(shè)計壓力真的太大了，經(jīng)常熬夜。相比升職加薪，我更看重的是自己的身體跟家庭，父母跟老公都是很支持我的決定。為全身心的調(diào)理身體創(chuàng)造條件。

2、辭職之后，飲食跟生活作息我都嚴格按照我查到的資料進行的，晚上十點半之前放手機睡覺，也不在吃油炸食品和冰淇淋，每天都會整理一些雌激素高、有利于卵泡發(fā)育、且清淡的菜譜，自己靜下心來去做飯菜、在堅持了1個多月，作息和飲食規(guī)律之后，再加上沒了上班的壓力、整個人的精神狀態(tài)好很多了。

3、雖然精神狀態(tài)好了很多，但是去醫(yī)院查激素六項還是不正常，月經(jīng)也是推遲不來，又不想吃達英，在我查的資料里有個張老師的中藥方子，在我們當(dāng)?shù)厮幍耆ヅ淞藥追瑥娜ツ?月一直喝到11月底，并且?guī)缀趺刻於家缺诙苟節(jié){，導(dǎo)致我現(xiàn)在看到豆?jié){就反胃。

4、去年12月份月經(jīng)就開始有點規(guī)律了，但去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測，始終找不到優(yōu)勢的卵泡，醫(yī)生說吃克米和打促排針看看，但一想到之前的囊腫，心存余悸，還是選擇滋養(yǎng)卵巢和文章建議的食譜，像什么海帶燉排骨、歸參燉母雞、白蘿卜汁等。

今年2月份大姨媽遲遲不來，以為又不正常了。到13號的時候都推遲7天了，和其他姐妹說的時候，她們說可能中了，就去買了早早孕測，雙杠，懷孕了，以為是試紙有問題，又拿了好幾個試孕紙試，都是雙杠，而且很明顯。還是不敢相信，怕咋胡，下午就去醫(yī)院抽血，醫(yī)生說確定懷孕了。當(dāng)時激動的都要哭了。一家人為我付出這么多，也受了那么多的苦，總算沒有白費，所有的努力都是值得的。

因為身邊很多人宮外孕或者沒有胎心，所以我每天都很害怕。55天的時候就按耐不住自己的小心臟，就去檢測胎心，醫(yī)生說已經(jīng)有胎心和胎芽了，真的非常激動。