女性宮寒怎么調理最有效 女性宮寒對懷孕有什么影響

　   很多女性經常在冬天都是手腳冰涼，非常怕冷。在大姨媽期間也是經常疼的死去活來，小腹冰冷。這很大部分都是因為女性宮寒。宮寒是由于女性腎陽不足，胞宮失于溫導致月經不調、白帶多、痛經等癥狀。宮寒對女性身體的危害很大，女性朋友一定要學會調理自己的身體。

女性宮寒怎么調理

　　1、改善體質，天生體質較寒的女性四肢容易冰涼，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

　　2、注意飲食，要少吃生冷食物。在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

3、調理宮寒最首要的任務就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經期間不要坐冰冷凳子。腳部保暖尤其重要，大家都知道寒從腳氣，所以一定要做好腳部保暖，防止宮寒從腳起，注意腳部保暖，寒冷季節不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

宮寒會影響懷孕嗎

　　有非常多的女性出現也宮寒的情況，但每一位宮寒的情況都是不一樣的，有部分宮寒的女性出現了不孕的現象，而有部分宮寒的女性，同樣也是能懷上孩子的。宮寒其實主要是指子宮部位和其相關的功能呈現出了一種嚴重低下的狀態，而這種狀態在我們的自然界來看的話，等于天空上沒有了太陽一樣，卵子是不容易被排出來的。

如果女性一旦患上宮寒的話，在身體方面也是會有一些癥狀表現出來的，比如手腳冰涼，月經異常，下腹部墜脹疼痛或者是體虛發胖等，這些問題對于懷孕是會造成很大困難的。