抽煙對精子的影響

抽煙對精子的影響大嗎？如果想要精子質量好，應該保持正常的作息時間，平時多運動，且不抽煙不喝酒。男性的精子質量是會直接影響到女性受孕的，所以需要特別重視這個問題。那么抽煙對精子的影響有哪些呢？

抽煙對精子的質量影響很大，可以導致精子畸形，精子質量的下降。主要是由于香煙中含有尼古丁等各種有害物質，可以殺死精子，同時導致精子的畸形率升高。所以需要及時的戒煙，長期的吸煙還可以導致呼吸系統、循環系統以及全身系統疾病的發生。而平時養成良好的生活行為方式，堅持有氧運動，多喝水，多吃蔬菜水果，清淡、高蛋白飲食這些對人體的健康有很大的好處。同時需要合理適度的性生活，不可縱欲。

1、抽煙會影響精子活力

眾所周知，香煙里面是含有一定量的有害物質的。這些有害物質通過香煙煙霧凝結液抑制精子的活力。精子的活力受到影響，對成功受孕也是有影響的。

2、抽煙會導致精子突變或畸形

香煙內的有害物質除了對肺部有影響以外，同時也會影響到男性的精子存活，嚴重者更會導致精子突變或者畸形。

3、降低精液中的含精量，導致不育

香煙內的尼古丁是會傷害精子，導致精液內的含精量降低，含精量是直接會影響到受孕成功的。香煙中的尼古丁，焦油等有害物質會通過血液進入人的身體，殺滅男性體內正常的精子，會大大降低精子數量，并且尼古丁還會使得男性精子的活性大大降低，阻礙精子正常生長發育，造成精子質量下降，低質量的精子是難以生育的典型表現，并且在生育期吸煙還會造成家人的健康困擾。

日常注意

抽煙對于精子的影響還是很大的，建議所有想要孩子的家庭，一定要減少甚至是拒絕抽煙的行為，這樣才能增加受孕的成功率，也不用擔心胎兒畸形等問題。需要提醒大家的是，并不是說抽煙就一定會影響到精子，而是無節制的抽煙，抽煙量過大這樣的情形，對精子才會有影響，所以為了自己的健康和下一代的健康，合理的控制抽煙是很必要的。除了抽煙以外，飲酒成性也是會影響到精子質量的。偶爾飲酒對身體是有好處的，但是飲酒成性，且經常性地過度飲酒是會影響到精子質量的。