孕期不宜吃的禁忌飲食名單，鹵味、火鍋該忌口就忌口
想必大家都是知道的，在懷孕后準媽媽在飲食方面都是會變得小心翼翼的，因為害怕自己吃到什么不安全的食物，從而會對胎兒造成一定的影響。事實的確如此，懷孕期間飲食禁忌的確是很多的，我們要保證營養(yǎng)豐富保證日常身體所需，還要避免吃到一些不利于胎兒發(fā)育的食物。而為了各位孕媽媽可以全面的了解，下面總結(jié)了孕期飲食禁忌名單，僅供大家參考。
孕期飲食禁忌食物匯總
孕期的營養(yǎng)是十分重要的，因為這關(guān)乎著準媽媽和胎兒的健康，但是需要注意的是孕期的營養(yǎng)攝入并非是越多越好，而且禁忌食物也并非是大家想象中的那么多。有些食物不是不讓吃，而是在吃的食物一定要注意量，或者是有些食物根本是不能碰的，千萬別忘貪嘴壞了事情，而關(guān)于孕期飲食禁忌，大家可以參考下面信息。
1、酒和含酒精的食
懷孕之后酒相關(guān)的食物或者是飲料都是需要忌口的，像酒心巧克力、各種各樣水果味的酒水飲料等都是要避免食用，因為酒精是很容易導致胎兒出現(xiàn)畸形的情況，出生后還會出現(xiàn)智力低下、性格孤僻、行為異常等問題。而且建議從備孕開始，夫妻雙方都是需要戒酒的。
2、罐頭食品
很多罐頭類的食品，比如說水果罐頭、畜禽類罐頭、蔬菜罐頭和魚類罐頭中都是含有添加劑的，像人工合成色素、香精、防腐劑等都是存在的，可能平常吃對身體沒有多大的影響，但是孕婦是千萬不要碰的，因為可能對胎兒造成一定的危害。
3、過敏食物
每個孕婦是存在個體差異的，有些孕婦可能對蛋白質(zhì)過敏，有些人可能對海鮮過敏，有些人可能對芒果過敏等，而大家如果知道自己的過敏源建議不要吃。或者說懷孕之后對于一些容易引發(fā)過敏的食物，一定要忌口。
4、生腌類
海鮮其實不管是腌制的食物，還是對于海鮮來說，都是不建議孕媽媽吃的。腌制的食物中含有較高的鹽分，會導致孕期出現(xiàn)妊娠期高血壓等并發(fā)癥，而且很多種都是添加了防腐劑，不利于母嬰健康。而海鮮很多都是屬于寒性的食物，孕婦吃了可能會導致先兆性流產(chǎn)等情況。即使要吃，也只能少量吃。
5、高糖分的食物
懷孕期間要避免血糖升高的情況，而很多水果、甜食中都是糖分比較高的，不過平時是可以吃的，但是一定要控制好量。不然長時間的食用可能會增加高血糖的發(fā)生，不利于母嬰健康。
6、油炸食品
像燒烤、烤肉等是可以吃的，但是也要注意食用量，而且本身有些油炸食品中添加了很多香料，大量食用會影響到腸胃，導致營養(yǎng)難以吸收，對孕婦和胎兒都是不好的。
7、鹵味
很多鹵味都是食材放在配好的鹵汁中煮制而成，其中很有很多的大料，有些還添加了香精等，一般是不建議孕婦多吃的，否則會影響身體健康。
8、其他
像一些不新鮮的食物、有興奮作用的飲食、辛辣熱性作料、未經(jīng)殺菌的的食物、半生不熟的食物、焦糊的都是不建議吃的，都是對身體不利的，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、痔瘡、便秘等癥狀。
在懷孕期間只有合理飲食，才能促進孕媽媽得到足夠營養(yǎng)，保障寶寶健康成長，不過需要注意的是并非不是一些食物不能吃，而是在吃的時候要控制住量。當然肯定是不能吃的那就千萬別碰，或者說有些孕婦本身就有先兆性流產(chǎn)的情況，那么不該吃的食物就不要吃了。
相關(guān)問題疑問解答
不管是很多來人，還是網(wǎng)絡(luò)上的報道，都在說這樣不能吃？那樣不能吃？但其實引起飲食禁忌真沒有那么多，而為了大家可以全面的了解，下面羅列了一些孕媽媽最關(guān)心的飲食問題以及專業(yè)的解答，希望對大家有幫助。
1、孕婦能不能吃罐頭黃桃？
黃桃罐頭是不建議孕婦吃的，因為其中是添加了防腐劑和香精的，還含有大量糖類，吃了會對孕婦及胎兒造成不良影響。建議可以選擇吃新鮮的水果，罐頭類的不建議吃。
2、孕婦用湯圓到早餐嗎？
這個也是不建議的，湯圓平時可以適量的吃，但是千萬不能當做早餐來吃，一是因為湯圓是糯米粉做的，大量食用不利于消化，二是因為湯圓屬于高糖類食物，長期吃可能會增加妊娠高血糖、高血糖的發(fā)生。
3、孕婦吃羊肉會得羊癲瘋是真的嗎？
有很多的老人認為懷孕期間吃了羊肉就會導致胎兒出現(xiàn)羊癲瘋的情況，羊癲瘋是一種發(fā)作性、暫短性、間歇性的神志異常的疾病，與吃羊肉是沒有關(guān)系的，所以說這個是沒有科學依據(jù)的。懷孕期間是可以適量吃一些羊肉的，可以溫補氣血，是有利于孕婦和胎兒的生長發(fā)育。
4、孕婦吃榴蓮對胎兒好嗎？
其實榴蓮屬于是高熱量、高血糖的食物，孕婦是可以吃的，但是不建議多吃，適量的吃可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體免疫力，但是大量吃可能會導致血糖升高，或者是上火，會出現(xiàn)便秘。
5、孕晚期可以吃螺螄粉嗎？
一般是不建議吃螺螄粉，雖說螺螄粉是目前比較受歡迎的飲食，但是很多都是含有添加劑的，而且配料都是比較辛辣刺激的，孕婦吃了可能會增加腸胃不適，影響消化，不利于身體健康。
6、懷孕一個月可以吃螃蟹嗎？
懷孕第一個月胚胎還不穩(wěn)定，這個時候都是不建議吃螃蟹的，因為螃蟹屬于是寒涼性的食物，吃了后可能會導致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。就算是懷孕后期也是不建議吃的，尤其是生腌、沒處理干凈的。
7、夏天可以吃冰淇淋嗎？
懷孕期間不建議吃冰淇淋，冰激凌屬于寒涼的食物，而且屬于高糖分的，不僅會導致消化功能降低，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀，還會導致血糖的升高，不利于孕婦的健康和胎兒發(fā)育。
8、孕婦能不能吃麻辣火鍋？
孕婦是可以吃火鍋的，但是要控制量，而且吃的時候最好是選擇不宜過啦的，不然有些孕婦本身體質(zhì)就是偏熱性的，吃了后很容易出現(xiàn)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
