試管促排藥物導致發胖不可怕，5招讓你恢復苗條身材
試管嬰兒技術現目前已經有一二三代之分的，但是不管是第幾代，試管助孕期間的促排卵都是不能缺少的。而促排卵的主要目的就是通過藥物的刺激，從而幫助更多的卵泡一起發育和成熟，就可以取到較多的卵子，形成多一些胚胎以供選擇。可偏偏就有小姐妹從進周促排卵開始，就會明顯感覺到自己體重變化，有些可能怎么減都減不下來，而導致這一情況的發生是什么原因呢？
做試管促排卵期間為什么會發胖
有些女性可能做試管進周后，可能就發現了自己體重增加、水腫、發胖等情況，而這種情況可能就是促排卵藥物所導致的，但是也和其他因素是有關系的，而具體可以參考下面這幾點。
- 1. 促排卵藥物導致：促排藥物都是激素類藥物，而一個女性的降調、促排可能需要15-30天的時間，期間藥物的使用，是會導致毛細血管通透性增加，體液積聚于組織間隙，從而會出現水鈉滯留”，也是身體出現水腫、發胖的原因之一；
- 2. 內分泌失調導致：有些女性試管助孕期間壓力大，加上各種促排卵藥物的使用，從而可能會導致激素紊亂的，這就會影響到荷爾蒙和內分泌問題，長期下來就會導致身體發胖；運動量少：有些做試管的患者期間運動量是很少的，但是補的卻很多，從而會導致脂肪堆積，時間久了就會出現體重增加的期間；
- 3. 飲食導致的：試管助孕期間飲食是很重要的，患者需要吃很多營養豐富的食物，但是如果吃的多，加上不運動的話，那么體重也是會增加的；
- 4. 卵巢過度刺激綜合征：促排卵成功后，患者是需要進行取卵手術的，但是如果卵泡數量過多取卵后很容易出現腫脹和腹水的情況，這個時候也是會出現發胖的情況；
- 5. 補充黃體酮：促排卵取卵后有些女性可能會開始服用黃體酮，主要是幫助后面胚胎著床，而而黃體酮也會導致很多女性出現腹脹、體重的增加；
- 6. 情緒導致：如果試管助孕期間女性壓力過大，長時間處于焦慮、緊張情緒中，也是會影響到新陳代謝力和內分泌的，也是會出現發胖的情況。
如試管促排期間的發胖其實是可以分為虛胖和真胖的，虛胖就是因為促排針所導致的，這個一般只要停藥后就可以自行消退恢復。而真胖可能是因為促排卵期間吃的多動的少，從而出現發胖的情況，后期只要在飲食、運動上面多下點功夫，也是可以恢復的。
促排卵變胖后怎么減肥
因為試管促排卵導致發胖的原因是很多的，不同的原因后期身體恢復的時間也是不一樣的，有的人可能比較快，但有的人需要的時間比較長。而為了可以幫助到大家，下面總結了幾種有用的減肥方法。
1、合理飲食
試管助孕期間我們應該保持一個良好的飲食習慣，不要大吃大補，補充營養的時候應該講究科學，多吃一些優質的食物，但是每次的量也是要控制好的。這樣可以增加身體素質的時候，也可以避免發胖的去發生。
2、適量運動
促排卵期間是不建議劇烈運動，但是平常可以適量做一些運動，像瑜伽、散步等都是可以的，這樣有助于脂肪的燃燒，可以增加體魄的同時，還可以達到減肥的目的。
3、多喝水
如果患者是因為藥物激素導致的水腫、腹水，那么可以大量的飲水排除，從而也是可以減少體重的，但是飲水量也是要注意的，一天喝2000毫升水就可以了。
4、放慢吃飯速度
平時在吃東西的時候要講究細嚼慢咽，這樣是有助于消化的，還可以你及時接收飽腹信號，減少過度飲食，這樣營養也能被身體更好的吸收，還可以讓你慢慢瘦下來。
5、睡前3小時不再進食
對于做試管的姐妹們來說，戒掉宵夜是很重要的，每晚的晚餐盡量在晚上8點前吃完，才能夠給你的晚餐留有足夠的時間去消化和吸收，有助于瘦身。
