女人促排卵期間不一定要大補，科學健康飲食才能成功

現在因為女性問題導致的不孕癥是比較多的，其中排卵障礙占比例很高，而這類有生育情況的女性，需要在醫生的指導下，通過使用促排卵藥物幫助排卵，從而可以增加懷孕幾率。但是在促排卵期間，很多方面都是不可大意，尤其是飲食方面，雖然要注重營養的攝入，但是是不建議大補特補的，不然不僅對促排卵效果沒有好處，還會反馳道而行，降低促排卵的成功率。

促排卵期間用不用大補

在促排卵期間女性是可以吃一些富含蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質，或者是一些富含天然激素的食物，這些不僅可以增加自身的提抗力和促進血液循環，還可以調理子宮環境、提升卵巢功能、增加卵泡卵子質量、改善內分泌情況等，這對于促排卵是有很多好處，從而可以增加懷孕幾率。

不過在促排卵期間是不建議大補的，要講究營養均衡、多樣化、無需過于進補、注意飲食衛生即可，保持平時的飲食習慣，不用可以去吃一些營養價值很高的，比如說燕窩、海鮮、蟲草等，最好是根據自身的情況補充所需要的營養物質，如果盲目的大補，很容易引起一系列不良現象，對促排卵沒有任何好處。

還需要注意的是，在促排期間雖說不同大補，但還需要養成良好的生活習慣，像一些涼性、寒性、燥熱性、高糖分、高熱量、辛辣刺激、油膩等食物都是建議少吃的，不然可能會影響到促排卵效果，還會產生其他不適癥狀。

促排期間大補的副作用

對于大多數排卵障礙的女性，可以選擇促排懷孕，也可以選擇試管嬰兒助孕，而促排期間都需要掌握好的飲食習慣，并不需要刻意養成大補的情況，進補需適可而止，最好是根據自己的身體需求。如果強行大補，可能會產生下面這些副作用。

1、容易導致肥胖

促排卵前期醫生都是會根據女性身體情況定制促排方案，有些體重超標的會建議先減重在注射促排針，因為過于肥胖會影響到藥效的吸收，同樣的道理，在促排卵期間盲目大補，會引起肥胖，不僅會降低促排卵效果，還會影響身心健康。

2、容易加重腎臟負擔

身體自身承受力是有限的，尤其是肝臟的負擔，加上促排卵期間有些患者本身就會出現一些不適癥狀，如果強行進補，很容易響到肝臟的正常功能，出現一些肝臟疾病。

3、容易導致上火

在注射促排針期間，因為大量的使用激素類藥物，從而會出現上火、便秘等情況，如果說期間過于大補，很容易加重上火的情況，這對于促排卵沒有好處。

4、身體出現諸多不適

過度進補不管是中醫還是西醫都不建議的，因為人體結構較為復雜，很多人體所需要的物質通過平常一些飲食就可以補充，如有些促排卵期間的女性想要提升促排卵成功率，從而會選擇服用一些營養品，但自身并不缺乏，從而很容易造成很多不良現象。

相關疑問解答

1、促排期間能不能吃阿膠糕呢？

不管是平常還是促排卵期間，都是可以適量吃一些阿膠糕的，具有補血、補氣、美容、促進消化、增加免疫力等功效，尤其是哪些貧血、氣血不足的女性，吃了對提升卵巢功能和增加卵泡質量都有好處。但是需要陰火旺盛等女性是不建議吃的，不然會出現不適癥狀。

2、促排期間能不能吃鮑魚海參？

促排卵期間是不建議吃鮑魚海參等海鮮類食物，因為都屬于是涼性食物，吃了對于身體沒有好處，而且大量的食用會導致宮寒，會影響卵泡發育，降低卵子質量。尤其是那些對海鮮過敏的女性，更要忌口。

3、促排期間可以吃補氣血的中藥嗎？

如果自身氣血不足的話，或者是血液不通暢的話，是可以吃一些補氣血的中藥材，這樣對于卵泡發育是有好處的。但是如果自身沒有這些情況，建議不用特意去補充，平常飲食就可以維持。

4、促排期間可以吃保健品嗎？

如果說進入促排卵期間，醫生會建議，或者是開具一些保健品藥物的話，那么是可以服用一些保健品的。如果說沒有建議，或者是咨詢過醫生后，醫生不建議，那么就不需要自己購買服用。