高齡女性子宮內膜薄可以做試管嬰兒嗎？子宮內膜薄怎么改善？

子宮是胚胎成長發育的地方，子宮內膜是胚胎著床的地方，而子宮內環境的好壞主要看子宮內膜的厚度。然而，女性不同時期的子宮內膜數值不同，如果在某個生理階段的內膜過厚或過薄，都會影響自然懷孕。

　　如果沒有經過任何的調養就去做試管嬰兒，也會影響試管嬰兒成功率。一般來說，子宮內膜過薄的影響要更明顯，試管嬰兒胚胎移植

后，胚胎可能無法著床或者是著床后容易脫落，從而造成流產。生殖醫學專家表示，女性子宮內膜在8毫米—10毫米之間時，做試管嬰兒的成功率最高。

子宮內膜的厚度對試管嬰兒的成功率有一定的影響，子宮內膜越薄，做試管嬰兒的成功率就越低。因此，如果38歲子宮內膜薄想做試管嬰兒，建議先積極配合醫生進行檢查，找出原因及時治療，并通過調理來恢復子宮內膜厚度。

　　子宮內膜薄首先要查明原因，臨床上應在月經前1-2天做超聲檢查，判斷子宮內膜厚度不應根據一次超聲，應經過幾次檢查才可診斷。

子宮內膜薄不一定是子宮本身的問題，也可能是卵巢的問題，卵巢不排卵、卵巢早衰等導致卵巢分泌的雌激素水平低，子宮內膜就不能長厚，可以通過促排卵或補充雌激素。比如服用補佳樂促進子宮內膜生長，如果有宮腔粘連也會導致子宮內膜薄，可以在宮腔鏡下行子宮粘連松解術，通過大劑量補充雌激素讓內膜生長，可以通過雌、孕激素的調理進行人工周期

干預。除了使用藥物治療以外，保持心情愉悅、生活規律、不熬夜，對疾病的恢復有一定的好處。

　　1睡眠充足

睡眠充足有助于保持良好的精神和身體狀態，調節內分泌功能，提高免疫力，對維持子宮正常功能有一定的作用；

　　2生理養護

　　月經期間要注意保暖，可以在腹部放置熱敷墊或熱水袋，睡覺前多泡腳，可以加速血液循環，放松肌肉，緩解器官痙攣，促進經血排出；

　　3堅持運動

　　運動可以加強體質，改善身體機能，改善亞健康狀況。其中瑜伽是保養子宮的最佳方式之一，；聯系瑜伽可以疏導氣血，調節內分泌，幫助排卵和胚胎著床；

　　4調整心態

以積極樂觀的心態面對治療，學會緩解壓力、調整心態，避免長期壓力、焦慮等負面情緒引起內分泌紊亂，從而抑制排卵或影響胚胎著床；

　　5科學飲食

　　多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然的雌激素，能夠補充雌激素，促進子宮內膜生長，同時還要注意蛋白質、維生素、礦物質等微量元素的補充，同時要注意飲食清淡，避免食用辛辣重口的食物。

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