做試管嬰兒的卵泡標準是什么？女性卵子質量不好怎么辦

都知道女士年紀越大卵子品質越差，尤其是大齡女士，這時再生育毫無疑問是難如登天，那么當出現卵子品質不太好的狀況應該怎么辦呢？實際上要想提升卵子品質，需要從許多方面做起。

做試管嬰兒對卵泡有什么要求？

成熟或接近成熟的卵泡。

通常，優質卵泡為圓形或橢圓形，光亮純凈，邊界清楚，壁薄，卵泡內無回聲區，盡管試管嬰兒周期是人為的，可強制將卵子強制取出，即使受精和懷孕，也容易導致受精率及成活率偏低，造成胎停、流產等。

卵泡數目充足。

試管嬰兒對卵泡數目也有一定的要求，有些患者在B超監測時監測到了卵泡數目，而實際可用的卵泡數目卻很少，這是因為B超監測的卵泡中包含很多成熟和未成熟卵泡，但是并非所有觀察到的卵泡都能被最終取出。

很多女性在B超下都可以看到有優質卵泡，但是無法排出，這是因為卵泡無法破裂，也可能是由于卵泡發育不良等因素造成的。

卵巢功能異常。患者可能隨年齡增加，月經量也會變少，直到完全閉經，卵泡數目已耗盡，再也不能用促排卵藥物來發展，甚至還有原始卵泡，但對激素的刺激沒有反應。此外，就算看到的是優質卵泡也可能是空卵泡。

多囊卵巢綜合征。在女性中，這是最常見的不排卵原因。通常卵巢中有超過10個卵泡，但不能發育成熟。B超檢查中所見的優質卵泡，只是相對的優質卵泡，沒有達到成熟、破裂和釋放出卵子的地步。

內分泌失調。下丘腦-垂體細胞壁釋放出的LH和FSH比例失調，導致體內環境失衡，抑制了排卵。

女性做試管嬰兒實際上也是一種很好的生育方法，如果想提高試管嬰兒的成功率，同時要做卵泡數量檢測，如果檢查發現卵泡數量太少或者有異常，要聯系醫生進行治療。

怎樣提高卵子質量

1、飲食助力

豆制品富含植物激素，可以調節內分泌，還能促進卵泡發育，備孕女性應當考慮多吃豆類，特別是黑豆；微量元素鋅可以幫助提高女性受孕能力，還有助于提高卵子活力，如肉蛋類、堅果類這些富鋅食物也是必不可少的；另外，五谷雜糧也是不錯的選擇。

備孕女性還應盡量避免燒烤、腌制、加工類食物，盡量選擇新鮮天然的食材。

2、戒煙停酒

長期吸煙飲酒對女性生殖系統的危害是非常大的，會抑制排卵，降低卵子質量和活力，還有可能造成卵巢早衰和不孕。備孕女性應至少提前3個月到半年戒煙停酒，避免可能對胎兒產生的致畸影響。

3、避免經期性生活

經期同房可能會刺激女性產生抗精子抗體，引發盆腔感染和子宮內膜異位癥等，從未而影響到卵子的活力。

4、拒絕熬夜

繁重的工作和精彩的夜生活導致年輕人的入睡時間越來越晚，其實不管是睡眠過少還是晝夜顛倒都會影響身體機能的正常運轉，導致內分泌失調，影響正常排卵和卵子質量。養成良好的作息習慣很重要。

5、鍛煉身體

適當的運動可以增強身體素質，提高免疫力，為卵子的生產發育提供良好的條件。備孕女性可選擇慢跑、瑜伽等有氧運動，最重要的是做到堅持。

6、調節情緒

不要給自己備孕壓力，順其自然，即使是對待工作生活中的煩心事，也要學會排解壓力，保持心情愉悅，才能保證身體各項機能的正常運轉，增加好孕發生幾率。

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