很多夫妻生不了孩子，原因都是這3個

　　不知道從什么時候開始，身邊越來越多的夫妻生育困難，備孕多年還是無所出。其實，生育困難不外乎幾個原因，下面我們就一起來看看。

　　總是懷不上?多半是這些原因

　　1.精子和卵細胞的質量不好

　　通常，育齡婦女的卵巢每一個月排出一個成熟卵。雖然在排卵期行事，懷孕的機會有所增加，但不一定能保證懷孕的概率，因為排卵期只是懷孕的一個因素，卵細胞和精子的質量對懷孕有著非常重要的作用。

　　2.疾病因素

　　許多不能生育的婦女，是由身體疾病因素引起的。常見的因素如卵巢疾病、子宮疾病、中樞神經系統疾病、免疫不孕因素、輸卵管無力生育等，這些婦女都是帶有不能生育的一些疾病的，需要及時查明不能生育的原因。治療后就可進行妊娠試驗。

　　3.心理因素

很多(tel:19136249486)女性婚后不能懷孕，但并不是說不能生育，很多人會出現心理緊張、過度焦慮的現象，內分泌失調，畢竟下丘腦-垂體-卵巢軸這有一個系統反應，導致婦女每次懷孕都不成功。

　　另外，還有其他因素的影響，如少精子癥、無精子癥、弱精子癥和精子變黃會影響正常的受精。同樣，如果女性卵泡發育過少，也會影響受孕。

　　如何快速懷孕?

　　1.找準排卵期

　　排卵期對每個人來說都不一樣。一般來說，它不是很準確的，建議使用排卵試驗條。此外，宮頸粘液開始有拉絲反應，這個現象就會提示你正在排卵，這時就可以行動起來了。

　　2.用對姿勢

　　行事時男方應該應用于幫助孕婦的姿勢，如將婦女的腿抬起，并在臀部墊下枕頭，精液將更快進入身體。

　　3.健康的生活習慣

如果你想懷孕，(tel:19136249486)就必須改正不健康的飲食習慣，如吸煙、飲酒、熬夜、外出就餐等，因為這樣會扼殺男生精子活力，降低懷孕率。

　　4.放松心情

　　過度緊張、焦慮的精神，會引起男方精子、女方排卵和輸卵管等一系列的變化，影響妊娠，因此一定要保持愉快和放松的心情。

　　5.避免爭吵

　　當一個人生氣或吵架時，身體會自動產生一些廢棄物質，這將嚴重影響精子在體內的存活。因此，在排卵期，盡量不要和別人吵架，你丈夫也不例外。

　　懷孕是一個復雜的過程，任何環節的問題都會阻止精子和卵子的結合，所以一定要多加注意，按時到醫院做檢查，也要注意排卵期，一旦發現有任何問題就應該及時治療。