懷孕前的準(zhǔn)備

　　能夠生育一個(gè)健康的小寶寶是每對(duì)夫妻的夙愿，所有的父母都希望自己孕育的孩子能夠聰明健全的與自己見面。因此在準(zhǔn)備懷孕之前要做很多準(zhǔn)備，那么新婚夫妻在懷孕前的準(zhǔn)備有哪些呢?讓我們一起總結(jié)一下。

　　為了迎接健康的新生命，通常情況都需要在懷孕半年前開始準(zhǔn)備。卻有很多人不知道準(zhǔn)備什么，或者忽略了一些健康的篩查而在懷孕時(shí)引起一些不必要的麻煩，根據(jù)臨床上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)有以下幾點(diǎn)是需要在懷孕前的準(zhǔn)備的事項(xiàng)：

　　1生活方式的調(diào)節(jié)

因?yàn)閼言胁粌H是母親一個(gè)人的事情，所以準(zhǔn)父母都先要戒煙戒酒。有些人有酗酒的習(xí)慣，酒內(nèi)的酒精含量會(huì)對(duì)準(zhǔn)爸爸的生殖系統(tǒng)產(chǎn)生毒素，從而影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致不育或孕育的生命不健康。還有一些吸煙的女性在備孕時(shí)也要為(微:haoivf)了生育健康的寶寶戒煙了。同時(shí)，避免喝含有咖啡因的飲品或食物，要注意睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。2夫妻雙方要體檢

　　目前婚前登記都有免費(fèi)婚檢的政策，為優(yōu)生優(yōu)育提供了很好的條件，這項(xiàng)體檢內(nèi)容，很多與優(yōu)生優(yōu)育相關(guān)的項(xiàng)目。基本上可以排查掉嚴(yán)重的不孕不育疾病，如果有相關(guān)疾病，也可以盡早治療，為以后生育提前做好準(zhǔn)備。

　　3測(cè)排卵

　　健康的育齡女性在每個(gè)月都會(huì)排一顆卵子，一般在月經(jīng)前一周或半個(gè)月左右，市面上有排卵試紙可以準(zhǔn)確的測(cè)出排卵日，此時(shí)夫妻同房，就可以大大提升懷孕概率。另外還有通過早起測(cè)體溫的方式來判斷排卵日期，通常在排卵日女性的體溫會(huì)較平時(shí)高，陰道黏液分泌物也會(huì)增多，是受孕的最佳時(shí)機(jī)。

　　4補(bǔ)充葉酸

葉酸不僅在懷孕后要及(微:haoivf)時(shí)補(bǔ)充，懷孕前最好夫妻雙方一起服用，使受孕的胚胎能夠及早吸收營(yíng)養(yǎng)。