10個快速受孕小妙招
備孕被大家做接受，也成為想要懷孕的夫妻必做的功課，因此大家首先關(guān)注的就是能夠如何快速的懷孕，有什么樣的方法，這也是大多數(shù)夫妻非常期待的事情，所以接下來小編為大家分享我的經(jīng)驗。
10個快速受孕小妙招
1.調(diào)整飲食
如果男性體內(nèi)缺乏鋅，就會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，以及質(zhì)量變低，因此要多吃富含鋅、鈣、維生素等食物，可以提高男性生育能力，還有就是女性多吃雞蛋、牛奶、豆?jié){，可以幫助補充雌激素，提高卵子的質(zhì)量。
2.禁止抽煙喝酒
由于米酒、可樂等，很容易造成染色體異常，從而出現(xiàn)胎兒畸形的可能，抽煙中含有成分會導(dǎo)致基因和染色體發(fā)生改變，而有害物質(zhì)就會致使精子質(zhì)量下降。
3.適當(dāng)?shù)倪\動，少穿緊身褲
由于睪丸溫度過高，會導(dǎo)致精子數(shù)(QQ:914935817)量下降，因此多穿透氣的外褲，也不要桑拿，騎自行車等運動，如果過度的運動會導(dǎo)致女性閉經(jīng)或者停止排卵的可能，適當(dāng)?shù)倪\動可以提升免疫力。
4.掌握排卵期
相信大家也聽過排卵期同房能增加懷孕的幾率，因此一定要知道排卵的日期，如果不清楚可以在月經(jīng)干凈后用排卵試紙檢測排卵，并且進行記錄，或者去醫(yī)院監(jiān)測卵泡，就可以知道什么卵泡大小，什么時候排卵。
5.孕前檢查
主要在身體良好的情況下，才能更快的懷孕，而做孕前檢查也能避免一些遺傳性、染色體、弓形蟲等疾病，才能保證胎兒是健康的。
6.妥善的安置寵物
由于貓、狗等寵物是引起弓形蟲主要來源，如果懷孕后感染弓形蟲會引起胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重會導(dǎo)致畸形，因此在懷孕之前一定要做優(yōu)生五項檢(QQ:914935817)查，其中有弓形蟲這項，如果檢查結(jié)果呈陽性，就需要在治療后3個月左右在懷孕，平時也要注意寵物的排泄物。
7.補充葉酸
研究表明，很多女性身體中都嚴(yán)重缺乏葉酸，而懷孕后就無法滿足胎兒所需，就會造成早產(chǎn)等情況，這是因為平時飲食含有的葉酸量少之又少，所以就需要額外的補充，另外葉酸還可以預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形和早產(chǎn)，以及孕婦巨紅細胞貧血的可能，不過含有不能超過400微克，太多反而會出現(xiàn)不適。
8.備孕期間謹(jǐn)慎服用藥物
由于藥物雖然一段時間后才會代謝完，而有些藥物會影響胎兒的健康，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形的可能，并且有些女性在備孕的時候，懷孕很久后才知道，如果這個時候服用藥物，會影響胎兒生長發(fā)育，造成畸形的可能性(QQ:914935817)就更大。
9.選擇最佳的時間懷孕
選擇好時間懷孕的話，可以在應(yīng)季的時候吃到充足的水果蔬菜，也能有助于胎兒的發(fā)育，同時還能有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，溫度也適宜的時候，一般在3、4月和6、7月最為合適。
10.備孕三個月以上最好
如果在沒有準(zhǔn)備好的情況下懷孕，就會因為生活環(huán)境、自身條件還沒有一個好的調(diào)整，就會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況，所以三個月左右是可以完全調(diào)理好，讓自己身體處于最佳狀態(tài)，想要懷孕的幾率也就更大。
本文講解的10個快速受孕小妙招內(nèi)容已經(jīng)結(jié)束。希望備孕的夫妻在懷孕前一定要做好準(zhǔn)備，不可以非計劃的情況懷孕，以免懷孕后無法滿足胎兒所需要的營養(yǎng)，造成懷孕營養(yǎng)的缺乏，出現(xiàn)妊娠期疾病，或者影響胎兒的健康。
