10個快速受孕小妙招你知道嗎 教你快速受孕
10個快速受孕小妙招有哪些
對于正在備孕的夫妻們，早點懷上寶寶是他們一直期盼的事情。但是受孕不是一件普通的事情，除了要你的身體好、能正常受孕以外，還要有健康的生活習慣等等，才能給受孕提供一個好的環(huán)境和子宮。其實在受孕期間，我們也要掌握一些細節(jié)和技巧，幫助我們能更快的懷孕，我們可以掌握一些助孕的小技巧，比如男性朋友要多吃些含鋅元素的食物，要拒絕煙酒。希望所有備孕的夫妻都能擁有自己的小寶貝，那么有沒有一些小妙招能夠幫助我們受孕呢？
10個快速受孕的小妙招
1、飲食習慣要改變 如今生活條件變好了，我們的飲食也逐漸豐富，油膩辛辣的食物受到了很多人的喜歡，但是很多男性正是由于不良的飲食習慣導致了精子活力下降，(Q:914935817)男性朋友一定要注意多吃些有營養(yǎng)但健康清淡的食物，多吃些含鋅元素的食物。
2、遠離煙酒 吸煙喝酒是很多男女性的習慣，雖然在日常生活和工作應(yīng)酬中都可能會接觸到煙酒，但是要知道煙酒中的有害物質(zhì)會影響到精子與卵子的健康，甚至會導致胎兒畸形，所以為了能懷上健康的寶寶，還是遠離煙酒
3、適度鍛煉、不要盲目節(jié)食減肥 生活中有些女性朋友為了讓自己體態(tài)纖美，更瘦一些，往往會采用很多極端的減肥方法，甚至會高強度的運動，比如節(jié)食或者相信什么減肥藥品，要知道過度鍛煉和減肥藥對女性健康極為不利，可能會影響到女性的生育能力。
4、衣物寬松 現(xiàn)如今很流行牛仔褲，還有女性的塑身衣等等。其實男性長期穿著緊繃的牛仔褲，不利于陰囊部位散(Q:914935817)熱，對精子的健康極為不利，要避免長期穿牛仔褲，也不要常洗桑拿。而女性長期穿塑身衣，勒緊自己的小腹，也是對于自己的身體健康有危害。
5、注意排卵期 想要更快的受孕的話，一定要了解女性的排卵期，在排卵期同房才能提高受孕的幾率。女性可以通過食用排卵試紙，測量體溫等方法預(yù)測排卵期。
6、注重孕前檢查 孕前檢查是非常重要的，很多人正是由于不注意孕前的檢查，會影響到優(yōu)生優(yōu)育，對身體做個全面的檢查，可以對身體的狀況有個客觀的評估。
7、提前停用避孕藥 一些女性習慣使用避孕藥避孕，但是想要懷孕的話，那么就要停止服用避孕藥，至少要提前三個月停止服用避孕藥，尤其緊急避孕藥會給胎兒的健康造成危害。
8、抓住時機 在排卵期(Q:914935817)同房可以提升受孕的幾率，還有一點要注意，晨起的時候男性的精子最有活力，建議夫妻們晨起同房。
9、恰當?shù)淖藙?nbsp; 夫妻同房的時候要講究時機，同時性生活的姿勢也是很重要的，男上女下的姿勢可以讓精子更順利的進入到女性的陰道中，直達子宮內(nèi)部。
10、及時治療 如果一直沒有采取避孕措施，半年內(nèi)妻子一直沒有懷孕的話，夫妻雙方一定要去醫(yī)院檢查就醫(yī)，看是不是有什么疾病，必要的時候可能需要人工助孕!
