BMI值影響生育 大齡女備孕須知
??能否成功受孕受到很多因素的影響，所以，在備孕期間，夫妻雙方就開始有很多方面的注意事項需要去遵守。可是，還是有很多夫妻沒辦法如意懷上寶寶，這不僅僅和男性的身體問題有關，更與女性的生育能力密切相關。你知道哪些因素會影響女性的生育能力嗎？
一、影響女性生育能力的因素
1.受孕年齡
??女性最佳的受孕年齡是在２４至２９歲這個范圍之間，這段時期內，女性的生殖能力也會比較強，卵子的質量相對比較好，而且年齡比較小，出現生產意外的概率也比較低。所以，選擇最佳的受孕年齡生孩子，才能生出健康的高質量寶寶。
2.BMI值
ＢＭＩ值指的是女性的體重除以身高的平方值，如果算出的結果是在１８－２５之間，即為正常的范圍值，那么，這種情況(好孕熱線:191-3624-9486)下懷孕，受孕率都比較高。
3.生理周期
??正常女性的生理周期是２８－３５天，每個人的生理周期都不相同。而且，對于個人而言，提前或者推后的情況是也是有發生，一般提前退后７－１０天也可以認為是正常的現象。如果生理周期一直不正常，時長時短，或者是月經的排出量也是不穩定的，有時多有時少，這些情況都是月經不調的表現，需要調理好再懷孕。
4.健康情況
??女性身體本身患有某些疾病的話，會對生育能力造成影響，即使不影響懷孕，也對胎兒的健康造成危害。所以，要保證有好的生育能力，生出健康的寶寶，必須保證身體處于健康狀態。
5.性經驗
同房次數太過于頻繁，或者是平時經常使用避孕藥的，就會影響生育能力。所以建議要有規律性的性生活，而(好孕熱線:191-3624-9486)且，備孕期間就要停止使用避孕藥了。
6.職業選擇
??有一些職業會對懷孕造成影響，嚴重的還會引起女性的不孕不育問題。所以，想要提高生育能力，就應避開一些會影響懷孕的職業。
二、如何提高生育能力？
1.選擇最佳生育年齡受孕
??不要以工作忙為借口而特意去推遲受孕時間，應該選擇在最佳的生育年齡去受孕，這樣才能提高生育能力，做到優生優養。
2.養成良好的生活習慣
??平時不可以熬夜，每天要有規律性的作息時間，而且飲食方面也要注意營養的搭配合理。
3.保持輕松愉快的心情
??心情對一個人的狀態影響很大，只要保持輕松愉快的心情，才能使受孕過程變得更加順利。
4.適當參與一些體育運動
適當參與一些體育運動，可以提高身體素質水平，對于生育能力也(好孕熱線:191-3624-9486)有一定的積極影響。
