“一擊即中”的易孕女性，多半會有以下好習慣，占一個就很幸運

閨蜜結(jié)婚5年多了，備孕的時間也有3年多了，可一直都沒懷孕。原本以為是雙方身體有問題，但各大醫(yī)院都檢查過了，沒有任何問題。期間，還看了中醫(yī)，喝很多中藥，結(jié)果都是一樣的。后來閨蜜和老公也放棄了，西藥和中藥都不再吃，準備以后領(lǐng)養(yǎng)個孩子。為緩解心情，倆人在雙方父母的資助下，出門旅行半個月。

回來之后，閨蜜說自己體驗到了生活的美好，以前一直忙工作，都不知道停下來才是享受生活，把之前忙碌的工作辭掉，換了一份朝九晚五的工作，令人驚喜的是，過了半年，閨蜜竟然懷孕了，家人知道后，都說以前不是不能生，而是精神壓力大導致的。與閨蜜形成鮮明對比的是另一個朋友，剛結(jié)婚不久，還是在避孕的狀況下都懷孕了，她無奈地告訴我：我倆(Q:914935817)還想過二人世界，可不料“一擊即中”。

后來聊過天才知道，朋友有很多好習慣，這些好習慣讓她身體很好，不存在亞健康，這才能一次就懷孕。所以說呀，“一擊即中”的易孕女性，都有以下幾個好習慣，根本不愁懷孕。

           

良好的生活習慣

現(xiàn)在很多年輕人之所以不容易懷孕，不是因為生身體器官出了問題，而是因為亞健康，體質(zhì)普遍較差，才導致不容易懷孕。例如，現(xiàn)在的年輕人都屬于報復性玩手機，明明困得不行，也要玩手機，他們也不知道要玩什么，就是不想睡，時間長了，睡眠時間嚴重不足，精神也變差，記憶力下降。

其次，不好好吃飯，一日三餐依靠外賣，雖然味美但是沒營養(yǎng)，很多都是調(diào)料和半成品勾兌出來的，長時間，胃也被搞壞了。像是這樣的情況，身體不(Q:914935817)出問題就算好的，更別提懷孕了。所以說好孕的前提，是先有良好的生活習慣。

           

身材適中

現(xiàn)代人的審美觀是以瘦為美，導致很多年輕女孩都過瘦，身體質(zhì)量指數(shù)偏低，這時候的女孩，雌性激素水平低下，脂肪含量低，普遍性的營養(yǎng)不良，就會造成懷孕困難。人類的身體是很智能的，它會在保護母體的情況下，再去孕育后代，所以當個體只能勉強顧住自己的時候，就很難懷孕。

此外，當體脂過高的時候，同樣也會影響受孕。因此，建議正在備孕的女性，管理好自己的身材，不過度減肥，也不過度放縱，身材適中最好。

           

心態(tài)好

身邊有心態(tài)不好的夫妻，一遇事就失眠，典型的心態(tài)不好，很容易焦慮。特別是在雙方父母都很期望的情況下，壓力更大，從而導致難以懷孕。因此，建議(Q:914935817)大家備孕期間一定要放松心態(tài)，輕松備孕。

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