丈夫這幾個“行為”時間太長，致妻子流產多次！你中槍了嗎？

28歲的劉女士一年里已經流產兩次，去年年底，第三次懷孕的劉女士小心翼翼地保胎，可不到兩個月寶寶還是流走了，劉女士為此才和丈夫王先生做了全套的生育檢查。終于，在一項精子形態學分析檢查上發現了問題，結果顯示，王先生有畸形精子癥。33歲的王先生是標準的IT男，每天一上班就是坐足整整一天，下班回到家還總是抱著電腦加班到三更半夜，不到兩點決不會上床睡覺。那么，經常熬夜是導致王先生精子畸形率高的原因？精子畸形率高又是導致寶寶三翻兩次流走的原因嗎？一起來看看~

什么是精子畸形

畸形精子是指與正常精子形態比較，畸形精子在頭、體、尾這三個部分發生了不同程度的變異，其中，頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等；體部畸形有體(微:haoivf)部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。

精子畸形率高對生育有何影響

畸形精子過多，受精時可供篩選的余地就很小，一般而言是難以懷孕的。即便是僥幸懷孕，其低質量的受精狀態也難以在子宮順利發育下去，流產和胎停育等各種突發情況接踵而來，給女性的身體和心理帶來的摧殘讓人憐惜。即便是順利分娩，該胎兒的遺傳基因也不占優勢，往往會出現一些讓父母揪心的異常情況。

引起畸形精子的原因

1.泌尿生殖系統疾病

感染，如腮腺炎并發的睪丸炎、附睪結核等；結構異常，如精索靜脈曲張等。

2.長期久坐

久坐，血液循環受影響，局部溫度也會增高，精子的數量、形態、活力都會受到影響，容易造成少精、弱精和畸精，這也就容易導致不孕和流(微:haoivf)產。

3.長期熬夜

熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，這包括精子的傷害。體內某些相關激素的分泌不平衡，從而造成畸形率增高。

4.抽煙酗酒

每日抽煙超過30支者，其畸形精子發生率更高；吸煙時間越長，畸形精子也越多。酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性欲冷漠、陽痿、早泄等性功能的異常。

5.其他原因

化學制劑、輻射、環境污染等因素，都可引發精子畸形。

如何提高精子質量

1、均衡營養

良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可缺少的。

2、禁煙戒酒

吸煙有害(微:haoivf)身體，也有害精子，另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。飲酒后男性70%的精子會出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發育不良。

3、多運動

適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。

4、規律作息

身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。