催姨媽最快最有效的方法匯總，附詳細按摩部位圖

按摩催經的方法一直被大家所推崇，確實揉按人體有的穴位能夠起到快速催經、治療月經不調的作用，但每個人月經推遲不來的原因有很多種。網上流傳有很多種催姨媽的方式，其中按摩部位的說法更多，如按摩制污穴、關元穴、中極穴、歸來穴等，但很多人都不知道這些穴位在哪里，下面將給大家詳細說說。

催姨媽的按摩部位詳細圖

姨媽是每個成熟女性會面臨的自然生理現象，但針對姨媽不來很多女性都擔心。大多數人可能知道按摩大拇指具有催經的作用，且見效比較快。其實除了按左右手上的穴位外，網上還有流傳著其他催經的方法，如按摩腹部氣海穴和三陰交、按摩小肚子等。

1.太沖穴

太沖穴的位置在足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。找穴位時一定要采用正坐或仰臥的姿勢，這樣才能找得準。日常按壓太沖具有緩解頭痛、眩暈、疝氣、月經不調等作用，是催經的重要穴位之一。

2.三陰交穴

這個穴位的位置在拇指端按揉一方內踝尖直上三寸，脛骨后緣。按摩三陰交穴的主要功效是治療生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦，對于調理月經推遲也有一定的療效。

3.制污穴

制污穴的位置在大拇指第一關節中央線上，很多人都說大拇指催經靈，具體可以嘗試下。按摩制污穴比較方便，可以不分時間和地點，左手右手都是可以的，每天最好按壓100-200次，以酸脹感為佳。

4.歸來穴

位置在摩肚臍下四寸，邊上兩寸，具有治療月經不調、白帶、陰挺、腹痛等功效。在進行按摩時力度適中，一次1-3分鐘為宜，以有酸脹感為度。

總之，催姨媽的按摩部位比較推薦且有效的穴位就這些，但掌握好正確的按摩方法以及找準穴位才是非常重要的。但每個人的身體素質存在差異，因此按摩之后也可能月經不會來，最靠譜的方式是進行詳細的檢查來確認月經推遲的原因。

按摩制污穴多久后才來姨媽

污穴主要位于大拇指被第一個指節的中間線上，總共有三個穴點。不管是左手還是右手都有制污穴，對于月經推遲的女性來說，按壓制污穴都能夠促進月經來臨。但是需要知道的是，每個人的身體情況是不同的，因此按摩制污穴催經的效果也是不同的。如果情況不是很嚴重，可能按壓制污穴1-2次就能夠有效果，月經就會恢復正常。但是如果情況比較嚴重的話，那么什么時候來月經就說不準了，可能是需要按壓3次以上才可以。

大多數女性其實都存在月經推遲的問題，長時間不管就會逐漸發展為月經不調，對身體健康產生一定的影響。其實人體的穴位有很多，按照中醫的說法認為女性月經推遲都是和氣血虛弱有關的，通過按壓大拇指的制污穴就能夠起到一定的催經作用，感興趣的朋友可以嘗試一下。不過，效果也并不是每個人都能夠有，最好是在月經推遲后進行詳細的身體檢查。

總之，按壓身上的某些穴位會被認為具有催經作用，但每個人的體質存在一定差異，因此按壓之后是否有較好的效果也是因人而異。想通過按壓穴位來達到催經的目的，最好是找專業人員給自己進行穴位按摩，也能夠避免對身體的影響。