準媽媽心里有“七怕”，你知道是什么嗎？
原標題：準媽媽心里有“七怕”，你知道是什么嗎？
在孕期這個特殊的時期，每個準媽媽的心里都會有對未知的恐懼，會疼嗎？今后夫妻生活怎么辦？如果剖腹產(chǎn)對寶寶有什么影響？一連串的問題縈繞在腦海里。實時真的那么可怕嗎？看我們一一為您解答……
孕媽媽一怕：我會很痛！
準媽媽有話說：
隨著時間的推移，孕媽媽的肚子一天天地增大起來，這時既有將為人母的喜悅，又有面臨分娩的恐俱。由于周圍同事、親戚常常談?wù)撚嘘P(guān)生產(chǎn)的事，說生孩子是女人一生中的大事，生孩子如何疼痛等，加上懷孕期間出現(xiàn)的各種生理不適，孕媽媽的恐懼與日俱增。
提示：
許多懷孕媽媽的最大恐懼就是痛，覺得分娩的痛會讓人覺得整個人都碎成上千塊一樣。無論你決定自然分娩還是剖腹產(chǎn)，這都是一項偉大的決定。其實在許多的情況下，分娩的痛可能并沒有你想象的那樣嚴重，可能比嚴重的經(jīng)痛還要輕，而且減輕的痛苦的方法還是有很多的。比如：
1、 把對分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面
2、 正視分娩的恐懼
3、 掌握與分娩有關(guān)的知識
孕媽媽二怕：丈夫會對我失去興趣
準媽媽有話說：
曾有個女同事懷孕時，其老公耐不住寂寞，在外面找了情人，有了關(guān)系，這位女同事得知后，接受不了，在生完小孩兒以后和其老公辦理了離婚手續(xù)……
提示：
許多懷孕的女性都會害怕丈夫把她們當(dāng)成是一個肥胖的充滿奶漬的媽媽，而不是愛人。懷孕期間他會對自己失去興趣，所以有的女性可能不理會醫(yī)生的產(chǎn)后六周禁欲的建議，馬上進行夫妻生活。其實有這種想法的都是自己的心理作用，你的欲望很快能夠重燃，而且就如產(chǎn)前一樣強烈，而丈夫?qū)δ愕呐d趣會比以前更熾熱呢！
孕媽媽三怕：夫妻生活會影響寶寶
準媽媽有話說：
妻子懷孕了，即將迎來一個小生命，讓夫妻喜悅不已的同時，又給夫妻生活帶來“麻煩”——維持夫妻生活，唯恐好“孕”不再；放棄夫妻生活，丈夫只能“干熬”數(shù)月。
提示：
許多女性都會擔(dān)心如果進行夫妻生活或者出現(xiàn)高潮的話會影響到寶寶。其實懷孕前的大部分活動對于懷孕的媽媽來說都是安全的，只要你沒有出現(xiàn)懷孕并發(fā)癥的話，同時夫妻生活也不會引起早產(chǎn)。但要選擇合適的孕期夫妻生活時機。
孕中期(懷孕后的4-7個月)則屬于相對穩(wěn)定時期，可以進行適度夫妻生活。這一時期的夫妻生活最好控制在每周2次以內(nèi)，同房前要認真清洗生殖器，避免因夫妻生活而誘發(fā)宮腔感染。最好選擇女上位、前側(cè)位、側(cè)臥位或前坐位，同房時不要過分壓迫妻子腹部，也不要插入過深。男方一定要輕柔緩慢，以免動了胎氣，刺激子宮誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。
孕期夫妻生活的注意事項：
1、之前，要做好個人衛(wèi)生
2、前戲不要過于激烈
3、選擇不壓迫腹部的體位，且丈夫的動作要溫柔
4、如果感到十分疼痛，就要暫時中斷一下……
孕媽媽四怕：剖腹產(chǎn)該怎么辦？
準媽媽有話說：
24歲李女士，第一次懷上小寶寶，平時對這個將要出世的小家伙呵護備至，好不容易十月懷胎，馬上要進入臨產(chǎn)期了，各項檢查本無異常，在預(yù)產(chǎn)期越來越近的時候，李女士的心里是既緊張又幸福，心里摸不準是要自己生還是剖宮產(chǎn)。經(jīng)過醫(yī)生的檢查，李女士身體條件十分好，完全符合順產(chǎn)的條件，而且醫(yī)生告訴她，現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)展很快，生下小寶寶對母親本人基本不會產(chǎn)生什么大的影響，張女士在醫(yī)生的安慰下，安安心心地進入病房待產(chǎn)，經(jīng)過4個小時的疼痛后，檢測到胎寶寶異常，醫(yī)生決定對李女士實施剖宮產(chǎn)。
提示：
我們可能經(jīng)常會聽到一些媽媽可能經(jīng)過了長時間的嘗試自然分娩后，還是要進行剖腹產(chǎn)，而且這些媽媽還會不開心因為她們沒有正常地分娩。其實進行剖腹產(chǎn)并不意味著你分娩不及格，因為在某些情況下剖腹產(chǎn)會更加安全。
孕媽媽五怕：寶寶可能會有問題
準媽媽有話說：
“我夢見自己抱著寶寶走路，卻一不小心把他摔了下來。我心里猛地一顫，驚醒了，醒來時心還嗵嗵直跳?！?3歲的準媽小王訴說著昨晚的夢境，感到很不安，肚子里的寶寶不會有事吧？其實到了懷孕后期，準媽媽的夢多數(shù)都伴有擔(dān)心、焦慮和恐懼。
孕婦擔(dān)心孩子會不會有缺陷，擔(dān)心自己過去接觸過有毒物質(zhì)會不會對胎兒產(chǎn)生不良影響，患過病的婦女擔(dān)心自己服過的藥會影響到胎兒的發(fā)育，特別是有高血壓、心臟病的孕婦擔(dān)心懷孕會加重自身的病情同時影響到胎兒的健康成長。高齡的孕婦則擔(dān)心會生個畸形兒，同時又擔(dān)心分娩時會難產(chǎn)。諸如此類的擔(dān)心，常使孕婦處于不良的心理狀態(tài)中。
提示：
實際上，大部分出生的寶寶都是健康的。通常出現(xiàn)出生缺陷的幾率只有3%。而且寶寶出現(xiàn)問題的話，都可以通過手術(shù)、藥物治療等解決問題。
孕媽媽六怕：失去控制
準媽媽有話說：
小翠回憶道：進了產(chǎn)房以后，宮縮開始頻繁起來，肚子疼的越來越厲害了！醫(yī)生把我放在一張待產(chǎn)的床上，接上胎心監(jiān)護后，基本就不理我了。我一個人在床上又疼，又害怕。我就大聲的喊醫(yī)生，我疼的不行了，怎么辦??？我啥時能生?。酷t(yī)生特別平靜的對我說：如果疼的特別厲害，你就自己搬著腿使勁兒吧！我這個暈吶，我又沒生過孩子，沒人在旁邊幫我么？這時我開始大小便失禁了……
提示：
許多準媽媽還會擔(dān)心在分娩的時候會失控大喊大叫、嘔吐甚至失禁。但大家都會理解你的情況，所以沒有人會因此責(zé)怪你。
孕媽媽七怕：永遠地胖下去
準媽媽有話說：
小崔生完一一后，體重增加了7.5公斤，為此，她很郁悶，發(fā)誓要在半年的時間里恢復(fù)原來的窈窕身材。于是一一媽開始到健身房去跳健美操，還特意買了一條密不透風(fēng)的防水健身服，據(jù)說可以幫助更快地減肥。但是這并不奏效，反而體重繼續(xù)增加了。
產(chǎn)后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學(xué)控制體重，可以幫助產(chǎn)婦減肥，恢復(fù)體形，擊敗生育肥胖。
提示：
只要你能控制的話，超重十斤并不是你的命運。許多女性都會覺得產(chǎn)后很難減重。但通常的問題是她們沒有抽出時間來進行減重。只要飲食均衡，堅持鍛煉，并且好好愛護自己，同時懷孕期間的運動也有助于產(chǎn)后體重的恢復(fù)。
控制體重小提案
1、多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助于體內(nèi)鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。
2、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。
3、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。
4、不喝酒精類飲品。
