取環(huán)后想要二胎為什么遲遲不孕？如何科學(xué)養(yǎng)護(hù)子宮內(nèi)膜？
隨著國家二胎政策的實(shí)行，
很多夫妻也做好了懷二胎的準(zhǔn)備，
對于節(jié)育的女性，就需要面臨著取環(huán)問題。
想懷二胎取環(huán)，會(huì)不會(huì)對懷孕有影響呢？
正確認(rèn)識(shí)節(jié)育環(huán)對女性身體的影響
01
給予子宮內(nèi)膜修復(fù)的時(shí)間
無論放環(huán)時(shí)間長短，作為異物的節(jié)育環(huán)都會(huì)或多或少地對子宮內(nèi)膜組織有一定損害和影響，這對于胚胎或胎兒的生長發(fā)育不利。建議曾經(jīng)戴節(jié)育環(huán)的女性在計(jì)劃懷孕時(shí)，要等待一段時(shí)間再受孕，以便給予子宮內(nèi)膜一個(gè)恢復(fù)時(shí)間，利于優(yōu)生。
一般來說有75%的女性在取環(huán)后6個(gè)月內(nèi)可受孕；有90%的女性在取環(huán)后1年內(nèi)可受孕。但為使子宮內(nèi)膜很好地修復(fù)，取環(huán)后女性朋友可修養(yǎng)些日子，先用其它方法避孕l(wèi)~3個(gè)月后，再開始嘗試懷孕。
02
警惕輸卵管性不孕
由節(jié)育環(huán)產(chǎn)生的并發(fā)癥，如感染、疼痛和出血導(dǎo)致的輸卵管性不孕
的發(fā)病也屢見不鮮。這可能是無菌操縱不夠，放置節(jié)育環(huán)時(shí)細(xì)菌進(jìn)入子宮，或細(xì)菌沿著節(jié)育環(huán)的尼龍絲上行感染，以及放環(huán)后月經(jīng)量增多，出血時(shí)間延長，宮頸口黏液栓的消失等因素使細(xì)菌易于繁殖與入侵等。 假如一直有腰痛的現(xiàn)象，或是取環(huán)后6個(gè)月仍未懷孕，就要考慮是否有婦科炎癥或輸卵管堵塞不通的問題。
如何科學(xué)保養(yǎng)子宮內(nèi)膜
1、快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳一次，提高宮縮能力
每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次“暖宮操”
方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮
4、科學(xué)避孕
避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播疾病感染子宮，讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的“口服避孕藥”不光能避孕，還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。連續(xù)長時(shí)間服用同一種長效避孕藥，會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng)，因此應(yīng)每年更換一種。
5、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月
規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環(huán)。澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在排卵期進(jìn)行一次美好的性生活，可讓子宮溫暖一整個(gè)月。
6、減少高脂食物
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成就與大量雌激素刺激有關(guān)，要堅(jiān)持低脂肪飲食，多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
取環(huán)后應(yīng)該注意什么？
取環(huán)后當(dāng)天，女性可能會(huì)出現(xiàn)輕微的下腹不適、腰痛或少量陰道出血等情況，這是正常的。但如果取環(huán)術(shù)后陰道出血量超過月經(jīng)量，或出血持續(xù)不凈半個(gè)月以上，伴有腹痛癥狀等，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
取環(huán)后陰道會(huì)有少量出血的情況，此時(shí)女性要注意外陰部清潔衛(wèi)生，每晚用清水清洗外陰，嚴(yán)禁用洗液沖洗內(nèi)部。 二周內(nèi)應(yīng)禁止夫妻生活、盆浴、游泳及洗桑拿，以免引起感染。 此外，取環(huán)后女性應(yīng)臥床休息1天，1周內(nèi)不宜做過度的體力勞動(dòng)，尤其是需要大幅度下蹲的勞動(dòng)，以防止出血加重。
