喜氣洋洋備孕季，營養(yǎng)補(bǔ)給得到位

    你知道嗎？健康寶寶，需要準(zhǔn)爸媽在孕前三個(gè)月至半年，就要開始有目的地調(diào)整飲食，從而及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素。

    補(bǔ)充維生素及微量元素

    因?yàn)榫S生素可以促進(jìn)細(xì)胞生成，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)形成優(yōu)良胚胎非常有利。而維生素一般廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動(dòng)物肝腎、蛋類等食品中，因此，備戰(zhàn)“猴寶寶”的準(zhǔn)媽媽們要多食一些新鮮水果與蔬菜。

微量元素中的鈣、鐵、鋅等對(duì)身體也十分重要。如鈣影響著胎兒骨骼及牙齒的形成和發(fā)育；鐵對(duì)造血功能有直接影響；鋅對(duì)胎兒的智力發(fā)育和預(yù)防畸形也有著直接關(guān)系。而這些微量元素一般可以通過綠葉蔬菜以及動(dòng)植物食品中獲得，補(bǔ)鐵可以吃牛肉、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜、葡萄干等；缺鈣可以吃一些蝦皮、乳制品和豆制品等等。

    與此同時(shí)準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，從而確保準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初階段體內(nèi)營養(yǎng)素的充足。

    葉酸不能少

    各位準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽你們知道嗎？新生兒出生缺陷與準(zhǔn)爸媽體內(nèi)的葉酸含量也是息息相關(guān)的。適量補(bǔ)充葉酸可降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，還有利于提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。但由于葉酸屬于水溶性維生素，人體無法自行合成，如若食用方法不正確，攝取葉酸就會(huì)變得非常困難，因此各位準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽需要每天額外補(bǔ)充0.4毫克的葉酸。

專家建議備戰(zhàn)“猴寶寶”的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們，在合理膳食的基礎(chǔ)上每天額外補(bǔ)充金斯利安葉酸多維片。它不僅含有能預(yù)防出生缺陷的0.4毫克的葉酸，還含有關(guān)系優(yōu)生的必須礦物質(zhì)元素鈣、鐵、鋅、維生素D以及人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。

    金斯利安葉酸多維片以《中國居民膳食指南》中對(duì)我國孕期婦女和哺乳期婦女的膳食營養(yǎng)素?cái)z入標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，遵循“必需、適合、適量、安全”原則，全面滿足中國育齡及孕期女性的多維營養(yǎng)需求。相較于其他產(chǎn)品來說，金斯利安避免了所有可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，其組方及含量完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求，且它是真正不含無推薦攝入標(biāo)準(zhǔn)重金屬的孕期葉酸多維片，不僅能夠補(bǔ)充孕媽媽的多重營養(yǎng)，而且輕松避免了脂溶性維生素和重金屬元素?cái)z入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題，是準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們的優(yōu)質(zhì)選擇。