備孕了這些身體部位需要注意

結(jié)了婚，首要任務(wù)就是生個(gè)健康漂亮的寶寶，年輕的女性開(kāi)始了備孕的各種準(zhǔn)備，不過(guò)最關(guān)鍵的還是準(zhǔn)媽媽的身體要做好保護(hù)，不論是頭發(fā)、眼睛、皮膚還是乳房、臀和膝蓋，身體的各個(gè)部位都要做好準(zhǔn)備，否則不僅會(huì)影響受孕，還會(huì)影響身體健康。

點(diǎn)擊進(jìn)入：孕前營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備工作 你做到位了嗎

1、頭發(fā)

女性一年染發(fā)的次數(shù)超過(guò)12次，那么患淋巴瘤的概率比從來(lái)不染發(fā)的女性高出26%。

科學(xué)家研究顯示，從1980年就開(kāi)始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因?yàn)橐郧暗娜景l(fā)劑含有致癌物質(zhì)過(guò)多，尤其是深顏色的染發(fā)劑更容易導(dǎo)致女性患上癌癥。

2、眼睛

眼睛再好架不住電腦、手機(jī)的流行，患青光眼的女性目前正逐年增多。使用電腦時(shí)人的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，從而導(dǎo)致青光眼。另外女性抽煙也會(huì)誘發(fā)青光眼。

3、皮膚

長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下不僅僅會(huì)變黑，還會(huì)引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜、陽(yáng)傘等物品保護(hù)自己的皮膚。

4、乳房

生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。英國(guó)專家認(rèn)為，當(dāng)女性生育第一個(gè)孩子的時(shí)候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳供卵孩子不僅可以讓嬰兒健康成長(zhǎng)，還可以令女性患乳腺癌機(jī)率降低4.3%。

5、手腕

手腕很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此備孕女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，而且還緩解壓力。

6、膝蓋

超重會(huì)增加膝蓋和臀部的負(fù)擔(dān)。人在跑步和急走的時(shí)候給關(guān)節(jié)部位帶來(lái)的壓力是體重的4～5倍，更不用說(shuō)有十個(gè)月的事件要抱著大肚子走路，因此膝蓋一定要好好保護(hù)。

7、臀部、腿

長(zhǎng)時(shí)間待在狹隘的空間中，血流不暢會(huì)使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加，造成腿部深處?kù)o脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，可能引起肺栓塞或腦中風(fēng)。因此女性工作一段時(shí)間之后最好站起來(lái)走一走，做一些腿部運(yùn)動(dòng)。

除了這些部位，心臟、肝臟、腎臟等內(nèi)部器官也應(yīng)該引起女性的注意，定期進(jìn)行體檢，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及早治療。