備孕把關,把好這六關,健康寶寶喜相迎

孩子的智商高低不但受到父母雙方的智商遺傳影響，而且備孕期間和懷孕期間的多方面細節也可能成為影響孩子智商的一大因素。那么，怎樣才能生出高智商的寶寶呢？此外，在備孕期間，夫妻雙方都需要注意哪些事項呢？

生出高智商的寶寶的方法

1.不抽煙喝酒

有些年輕男女喜歡抽煙喝酒，可能是生活愛好習慣，也可能是應酬所需，但是，備孕期間的男女雙方都應該戒煙戒酒，否則會影響精子卵子的質量，從而不利于胎兒的大腦神經發育，對孩子日后的智商發育也會造成影響。

2.不要穿高跟鞋

很多愛美的女性平時都有穿高跟鞋的習慣，但是懷孕期間千萬不要繼續穿高跟鞋了，因為，長期穿高跟鞋的女性，懷孕期間容易導致骨盆的入口變得更加狹窄，并且導致分娩過程中容易出現難產的現象。

3.注意飲食合理

備孕期間要注意飲食合理，營養均衡，如果男女雙方不注重飲食問題，導致身體狀態不佳或者營養不良，那么是會對受孕率造成影響的，甚至導致流產早產的現象發生。當然，飲食不合理，營養不全面，胎兒吸收到的營養也就比較有限，不利于胎兒大腦發育，因此會影響孩子的智力發育。

4.保證睡眠充足

良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，不僅僅對于年輕夫妻雙方的身體健康有好處，而且，對于孕育胎兒的健康狀況也是有

所影響的。

5.切忌濫用藥物

有些人誤以為備孕期間用藥不會影響受孕和懷孕，其實，備孕期間濫用藥物，是會影響精子或卵子的質量，從而導致胎兒發育畸形，嚴重影響了孩子的智力發育。

6.保持良好的心情

備孕期間保持良好的心情狀態，有利于孕育出更健康更聰明的孩子，所以，男女雙方一定要保持良好的心情。

備孕期間注意事項

備孕期間，男女雙方要注意養成良好的生活習慣，這不僅對夫妻雙方的健康尤為關鍵，而且，有利于提高受孕率，對于胎兒的正常發育以及孩子日后的健康成長都有很重要的作用。