備孕時間需要多久合適？

提前三個月準備，建議三個月后服用葉酸片嘗試懷孕，建議檢查四優生，甲狀腺功能，婦科彩超等。懷孕期間，建議遠離有毒有害物質，遠離貓狗等寵物，不要亂用藥物。男人和女人都需要戒煙，戒酒，規律的工作和飲食。

準備懷孕需要多長時間？

建議提前三個月準備懷孕。出于一定的科學依據，其原因如下：

1，因為卵子

一個女人通常只排出一個成熟的卵子一個月。卵子排出后，可以存活約48小時。在這48個小時內，它等待精子相遇并合并。但是，許多人不知道

。在卵子排出之前，它必須經歷一個漫長的生長和發育過程：一個健康而良好的卵子需要85天的生長時間。

朝著成熟的卵3-11前進，但是在此過程中，選擇卵層后，可以排出一個或多個優勢卵泡，其余的卵會退化。這個生長周期需要三個月經周期，因此在這些卵泡生長競爭的過程中，孕婦需要對身體進行全方位的調節。

2，因為精子

卵子需要85天的生長周期。那精子呢男性精子在睪丸中產生。它從精原細胞發育成精母細胞，然后發育成真正的精子。整個過程需要72-90天才能成長。周期，即當精子進入女人體內時，實際上是90天前開始發育的精子。不難解釋，男人應該提前三個月準備懷孕，應該遠離煙酒，并加強運動。

3，因為細胞會代謝體內的有害物質

三個月也是一個周期，在這個周期中細胞會代謝體內的有害物質。影響生殖細胞的任何藥物，有毒物質或不利因素應在完全消除并在體內消失后近3個月后重新產生。例如：懷孕3個月后戒煙酒等。