備孕時，女性如何將身體調理成堿性體質？
原標題：備孕時，女性如何將身體調理成堿性體質？
對于很多備孕的夫妻來說，很多人都想擁有一個健康可愛的兒子，雖說現在大部分的年輕人已經不重男輕女了，但是在大多數人的眼中，還是希望自己能夠生一個兒子，大家都知道生男生女并不是我們某一個人能夠決定的事情，很多人通過將自己的身體調理成堿性來生男孩。那么，備孕時，如何將身體調理成堿性體質？
一：形成酸性體質的原理
如果說我們的體液，特別是血液變酸了，首先我們先會感到疲勞、感冒，如果變得發酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多余的酸性物質放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這里的細胞環境就會變的酸性化和缺氧狀態。
如果這個過程繼續下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會死亡，死亡的細胞自己又轉變成酸，可是有另外一些細胞適應這種環境，它生存了，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞。惡性細胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的DNA的記憶，這些惡性細胞無規則的迅速生長，這就是癌癥。
二、造成人體酸化的原因主要有六種:
1、飲食結構不合理是關鍵
科學的飲食習慣是：酸堿食物比例為1：3，但現代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋，而這些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素較多；在人體的新陳代謝過程中會變成陰離子酸根，使人體慢慢變酸。經分析，現在的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。
2、 運動不足
在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多余的酸性物質。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。
3、 過重的心理負擔
有關科研機構曾做過這樣的實驗：把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍子騷擾它。一個月后發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化，第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙，可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。
4、 不良嗜好
煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
5、 生活不規律
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸性化。
6、 環境的嚴重污染
環境污染危害身體健康：酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。酸性體質使酸性物質在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發其它心腦血管疾病。酸性體質有利于氧自由基增加，不利于鈣的吸收。若體液呈堿性，成為堿性體質，也會使人因攝入重金屬過多而影響身體健康！
三:如何判斷你是不是酸性體質？
第一種辦法：自我感覺
如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。與堿性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什么毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。
第二種辦法：看特征
1、身體出現肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。
3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍，腸胃功能失調。
4、體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。
5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高，反之，則智商越低。
6、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；
7、食欲不振，身體乏力；
8、身體肥胖；
9、情緒不穩，易發怒；
10、免疫力低，易生病；
11、腰酸背痛，頭疼耳鳴；
12、手腳發涼，四肢麻木；
四、怎樣才能讓身體變成堿性體質？
1、夫妻雙方在同房前的半個小時，女人可以用5%的蘇打水來清洗自己的私處，然后倒立十分鐘。而且用這種方法可以快速的把自己身體調理成堿性的體質，目前也是眾多方法當中比較快速的一種。
2、女人在選擇生孩子之前，最好是可以堅持服用三個月的葉酸，也可以把自己的身體逐漸的調理成堿性的體質。
3、在備孕期間可以適當的多吃一些堿性的食物，比如說番茄胡蘿卜煮水等一些蔬菜，水果可以適當吃香蕉和橙子等一些堿性含量比較豐富的食物，堅果類的食物可以適當的吃一些，從而把自己的身體出現的調理成堿性的體質。
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