備孕期間不能吃的4大食物 請牢記

在備孕期間除了鍛煉身體，做好檢查以外，還需要注意飲食，這是非常重要的，若飲食不當會影響懷孕幾率，嚴重的會導致不孕。那么備孕期間不能吃的食物有哪些呢?接下來小編為你接答。

1.煙酒

在備孕期間不管是男方還是女性，都不能抽煙喝酒，這樣會影響精子的質量，影響受孕，若在這期間女性懷孕了，對胎兒的影響非常大。

2.燒烤

由于燒烤中含有一種叫依稀酰胺的物質，具有致癌的成分，因此男性長期食用，很容易導致精子畸形或者少精的情況，甚至會出現不育癥，女性吃的話對自己及胎兒有一定的影響。

3.高糖分的食物

平時很多女性特別喜歡吃甜食，若在備孕期間就會影響糖代謝及胰島功能紊亂，從而患糖尿病，若懷孕后糖分過高就很容易患妊娠期糖尿病，并且也不好控制，若嚴重的會影響胎兒的發育。

4.咖啡、茶葉

在備孕期間長期喝咖啡，不僅會影響男性精子質量，而且也會影響女性受孕率。一般泡淡茶對身體有好處，還可以調理身體，若泡濃茶的話，不僅會影響男性精子質量，還會導致女性卵子的發育，懷孕期間喝濃茶可能會影響胎兒的發育，甚至流產。

以上就是備孕期間不能吃的4種食物，希望幫助到大家，另外大家在備孕期間不能吃這4種食物以外，還需要注意其他食物：比如：山楂、覓菜等，都是不能吃，所以大家在備孕期間要做好準備，才能幫助懷孕。