多囊，卵泡質(zhì)量不好，終于迎來胎心，分享個人經(jīng)驗

備孕有兩年多了，斷斷續(xù)續(xù)吃了很多藥，促排失敗了好多次，備孕的路有多難只有自己知道，分享一下自己的歷程。15年查出來多囊，主要是月經(jīng)不調(diào)，沒想著備孕，想著調(diào)調(diào)例假，開始黃體酮催經(jīng)，然后避孕藥做人工周期，吃到17年末，停掉達英開始備孕，自然備孕三個月不僅沒懷上，例假又不來了，黃體酮催經(jīng)，開始吃達英，大夫讓吃三個月，吃完開始克米促排，我好像對克米不敏感，連續(xù)兩次都沒有成功，換來曲促排三個月沒有成功，醫(yī)生也建議讓卵巢休息休息，連續(xù)促排的話對卵巢不好，開始服用大夫給開的烏雞白鳳丸，吃了一段時間感覺沒有什么作用，停掉，停掉后休息一個月例假還是不準，自己買的達英開始吃，吃完三個月到醫(yī)院促排，卵泡質(zhì)量就是不好，特別煩心。

為了孩子的事，父母也沒少操心，也真是難為他們了。婆婆經(jīng)常四處打聽收集各種偏方，只要聽說哪里看多囊在行就非要帶我去，每次聽那么先生胡吹鬼吹的，然后包一包又一包的中藥，回來也是起早貪黑的給我熬藥，但是結(jié)果卻一次次的失望。

實在沒有別的辦法，就忍不住到網(wǎng)上查多囊卵巢綜合癥相關(guān)的信息，看其他姐妹的好孕經(jīng)驗跟多囊的一些文獻資料，在去年3月的時候看了張老師寫的多囊原因分析和備孕建議文章中，對多囊和之前的用藥、促排開始有了一個認知，多囊本身是體內(nèi)的激素長期失調(diào)誘發(fā)，吃的達英35屬于避孕藥，調(diào)理身體激素的，二甲雙胍屬于降糖藥...張老師分享的多囊自然受孕的一些注意事項，和老公也比較認可，就抱著試試的態(tài)度按照去嘗試。

去年上半年要評職稱，和老公的精力也都放在工作上，所以到了10月份才開始進行調(diào)理，一直堅持了大半年的時間，在3月8號用晨尿測到雙杠后，9號去的醫(yī)院抽血確認官方，39天b超只有卵黃囊，沒胎芽胎心，孕酮從30驟降到14，唯一安慰的是hcg還在堅持翻倍，本以為沒希望了，昨天第45天鼓起勇氣做了b超，迎來熱乎乎的胎芽胎心。就是孕囊有點兒大，胎芽有點兒小。通過一周的黃體酮注射?地屈孕酮口服，孕酮努力攀升到21下周繼續(xù)屁股針。最后給其他姐妹總結(jié)下我這7個月調(diào)理的幾個重點吧：

1、 其實檢查出有多囊的時候，心里的負擔不要太大了，不要聽到多囊、難孕就很害怕，首先多囊不是絕癥，不會影響到你生命的；其次通過我請教朋友和在網(wǎng)上看了很多關(guān)于多囊卵巢綜合癥的資料后，多囊本質(zhì)還是長期的內(nèi)分泌失調(diào)引起的；有后面看到篇張老師寫的《關(guān)于多囊那些事，90%多囊患者看完都懷上了！》，原來中醫(yī)還把多囊分成虛和實兩種類，在自我對比和請教了專業(yè)人士有經(jīng)驗的姐妹后，我屬于虛型多囊。姐妹們可以去網(wǎng)上搜，找到這個文章自己對比看看。

2、每天堅持運動，我開始改變的還是冬天，天氣很冷也去跑，每天堅持跑步四十分鐘。堅持不熬夜，每天早睡，這里我要說的是如果上晚班的姐妹建議辭職或者轉(zhuǎn)班，熬夜對內(nèi)分泌非常不好，嚴重影響排卵和受孕，這些都是從老師那篇文章學(xué)習(xí)到的。

3、雖然蠻多姐妹都有多囊，實際上每個人的癥狀還是有區(qū)別的，以我自己為例，月經(jīng)就經(jīng)常和我捉迷藏，有時候2個月來一次，有時候1個月又來一次，每次的量非常少；身上的體毛比老公的還多一些；從初三到現(xiàn)在一直都是胖妞一個（后面才明白是體內(nèi)激素的紊亂引起的）；想要懷孕的話，就首先得月經(jīng)正常，在醫(yī)院吃過達英，月經(jīng)好像也正常，但就是懷不上；后面改喝中藥，喝了有4個月這樣子，月經(jīng)總算正常了。

4、調(diào)理月經(jīng)和滋養(yǎng)卵巢，有多囊的好多都是月經(jīng)不規(guī)律，卵泡也不發(fā)育，這個主要是靠前面的飲食、運動、作息等改變習(xí)慣，也喝了段時間的中藥和做卵巢滋養(yǎng)。

5、借助試紙和溫度計、一些輔助軟件，記錄下自己的排卵期和體溫，我是每次排卵期前1天、排卵期強陽、以及排卵期后分別aa一次的！

以上就是我自己效仿的一些經(jīng)驗，最后祝愿備孕中的姐妹都能如愿以償?shù)臏y到屬于自己的大紅雙杠，也祝愿自己的寶貝一切順利。