女人最脆弱時，不是生孩子而是坐月子，身心健康最重要
原標題：女人最脆弱時，不是生孩子而是坐月子，身心健康最重要
婆婆不問丈夫不管，產婦崩潰
接到閨蜜妍妍的電話，她在電話那頭哭得撕心裂肺，我的心一沉：現在疫情這么嚴重，難道是感染了……轉念一想，不可能！如今的她應該正在坐月子啊！
“乖，深呼吸，調節下情緒。聽說，女人在坐月子的時候哭，傷眼睛的。”聽她哭得傷心，我心疼極了。2月8日，她才剖腹生下寶寶，指不定傷口還疼著呢，哪能這樣哭啊！“乖啊，別再哭了！到底怎么回事啊？”
在妍妍嗚嗚咽咽中，我知道了事情的原委：原來，她剛和老公大吵了一架，因為她給女兒換尿不濕時，寶寶咳嗽了兩聲，老公責怪她動作太慢，讓寶寶受風著涼了。她回擊，自己不動手，還嘰嘰歪歪。一來二去，越吵越兇，老公摔門而去。在隔壁產婦一家人的注視下，妍妍崩潰了……
妍妍剖腹產的那天上午，她爸媽從兩百里外的小山村趕到醫院，下午寶寶出世后，他們又急匆匆地回去了。公公見她生了一個女兒，不太高興，看了一眼孩子轉身回家了，婆婆和老公留在醫院。第二天傍晚，婆婆說自己有高血壓，不能熬夜，自此回去，再沒出現。
老公留下了，可是人在心不在，他壓根不知道怎么照顧大人和孩子，就坐在床邊玩手機。除了一日三餐給妍妍打個飯，早晚給妍妍打點水洗洗，看著輸液的掛水，他啥事不管。女兒哭了，抱給妍妍，喂奶、換尿布、哄娃都是妍妍……又碰上這特殊時期，既沒人來看她，又沒人給她搭把手……
我問她什么時候能出院，她說不知道，醫生講傷口恢復的不太好，可能得多呆幾天。
“你老公也嫌棄生的是女兒嗎？”
“那倒不是。他就是不會照顧人。”
“再堅持幾天吧，等出院回家了，一家人都在，或許會好點。”
“在哪都一樣，我終于看清了他們一家人，特別是我老公，太令人失望了……”
是啊，女人歷經千辛萬苦剖腹生下孩子，既要忍受身體的傷痛，又要承受心理的打擊，怎能讓人不失望呢！
其實，女人生孩子真的不容易，不要說懷孕的艱辛，分娩的危險，單單是產后恢復這一項就需要承受太多。
身體恢復
我們都知道，女人生孩子會流很多很多的血。自然分娩如此，剖腹產更是如此，畢竟手術刀是要切開肚皮、子宮的。寶寶生下后，媽媽還是會不停地流血，也就是我們通常所說的“惡露”。一般情況，在分娩后2~3周左右，惡露會慢慢排干凈。但是有些體質較弱的媽媽，可能會延長到6周左右。
剖腹產，一般需要在醫院待上一個星期左右，具體地看個人體質。有的媽媽5天傷口就可以；有的媽媽在恢復期，可能出現傷口感染或休息不好等情況，就需要更多的時間愈合傷口。而剖腹產手術，在媽媽的子宮和肚皮上都留下了創傷，導致媽媽咳嗽會痛；大笑會痛；睡覺翻個身也會痛……媽媽做任何動作都可能會牽扯到傷口！
作為家屬，特別是丈夫，真的需要全身心地照顧好妻子，讓她早日康復。首先，也是最重要的是：必須讓媽媽吃好喝好，保證營養，并且保持傷口處的清潔。其次，盡量讓她臥床靜養，不要讓一些小事瑣事來打擾她。最后，保證她充足的休息時間。媽媽休息好，身體恢復更快。
情緒恢復
在經歷過從緊張到狂喜的情緒起伏，以及荷爾蒙的劇烈變化后，媽媽會在分娩后容易產生心理落差。此時，媽媽極易出現悲傷、煩躁的現象。再加上看到孩子出生而油然而生的責任感、手術后的疼痛、給孩子喂奶而得不到很好的休息……這一切都會讓一個新手媽媽感到不堪重負，情緒更加低落。
這個時候，男人，請擔負起你作為爸爸、作為丈夫的責任，照顧好媽媽的日常起居外，再多替她分擔一些照顧孩子的任務，比如換尿布、哄孩子睡覺、給孩子拍嗝……
多陪她說說話，聽她傾訴，充當她煩躁時的傾聽者，痛苦時的安撫者和憤怒時的發泄對象。還有，別忘了多表達你對她深深的愛，多抱抱親親，說一些甜言蜜語，感謝她給這個家帶來新生命、新希望，肯定她的付出。
生完孩子是女人最脆弱、最需要關懷的時候，此時家人的關心與照顧，不僅影響媽媽的身體恢復，也影響寶寶的健康成長。媽媽月子做的好，身體健康，心情愉悅，奶水更充足，對寶寶的呵護更仔細，同時也不容易得“月子病”。媽媽好了，寶寶好了，全家都好了。
